1.药物治疗:睡觉总是胡思乱想睡不着,如果情况很严重可以在医生的指导下使用安眠药物比如巴比妥类、水合氯醛和羟嗪(安泰乐)等,可以改善、增加睡眠时间、缩短入睡时间,或是使用抗精神病药物比如舒必利、奋乃静、氟哌啶醇、氯丙嗪等。 2.食物治疗:睡觉总是胡思乱想睡不着,可以多吃富含维生素的食物,比如动物肝脏、...