晚上吃香蕉会变胖吗 晚上吃香蕉一般不会导致变胖。香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维,有助于维持电解质平衡和促进肠道蠕动。适量食用香蕉可以增加饱腹感,减少晚餐的摄入量,对控制体重有一定的帮助。 香蕉中的糖分和热量相对较高,如果晚上摄入过多,可能会增加额外的热量摄入,不利于体重控制。常见的高热量水果还包括榴莲、...
晚上吃香蕉的话有可能会出现变胖的情况，但是要注意观察身体的运动量，如果身体的运动量达到一定的运动状...
晚上吃香蕉会变胖吗? 医生回答: 香蕉本身就是一种非常好的减肥水果,吃香蕉不但不会发胖,而且还能起到很好的减肥效果。香蕉所含的膳食纤维能促进人体肠道蠕动,有效治疗便秘,并能使排便顺畅。能和香蕉一起吃,很快就能起到减肥的作用。病人长时间单吃一种水果,可多注意水果及饮食的多样化,若只吃一种,就会导致蛋白质...
香蕉的热量很高的，所以建议晚上不要吃香蕉，吃些苹果 火龙果
会不会变胖不知道，但肯定会变重！
病情描述:晚上吃香蕉会变胖吗?医生回答何好臣 副主任医师 三甲 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科香蕉本身就是一种非常好的减肥水果,吃香蕉不但不会发胖,而且还能起到很好的减肥效果。香蕉所含的膳食纤维能促进人体肠道蠕动,有效治疗便秘,并能使排便顺畅。能和香蕉一起吃,很快就能起到减肥的作用。病人长时...
会不会变胖不知道，但肯定会变重！
香蕉是我们生活中常见的一种食物吃香蕉一般情况下是不会出现发胖的情况,香蕉是可以促进肠胃的蠕动,对于消化有一定的作用,经常吃香蕉还可以预防消化不良和便秘,而且香蕉的热量很低,所以即使是晚上吃香蕉也不会引起发胖。不用太担心了,发胖可能是和你的生活作息和饮食方面不规律所致的,建议你还改善下不良的生活作息,早...