[utilize; put to use]：运用夫宰相运动枢极。——《后汉书》[motion]：物体位置不断改变的现象直线运动 [sports]：可促进身体健康的身体活动排球运动 [movement]：向群众公开宣扬某种思想、见解、主义的群众活动护路运动 [sports]万事万物运作的规律叫运动。运动是被动的状态。引证详解 1.运行移动。汉董仲舒《雨雹...
在老年人中，骨骼、关节等组织逐渐老化，过度运动可能带来一些潜在的损伤，尤其是在不正确的运动方式下。适度静养的好处在于，可以减少运动对身体的冲击，降低损伤的风险。老年人可以选择更温和的运动方式，如散步、瑜伽或水中运动，以维护身体健康的同时降低运动带来的潜在危害。减轻心脏负担：对于一些患有心脏疾病的老年...
傍晚,是一天当中最佳的运动时间,此时间段身体的适应能力最佳,肌肉最为柔韧,人的体能达到顶峰,可以做一些比较高强度的运动,运动的时间也可以延长,如高强度间歇性运动(HIIT)等。 注意事项: 运动结束一小时后,方可吃晚餐。 20:00-22:00 低强度运动 到了夜晚,身体开始慢慢进入休息状态,适合进行一些强度较低的...
说到sport 这个单词,大部分他的第一反应都是:“运动”。 一、sport /spɔ:t/ n.体育运动 例如: I d say football is my favourite sport. 我最喜欢的运动要数足球了。 习语:be a sport 讲交情 例如: She's a good sport. 她很讲交情。 ①sport通常指一些竞技运动,一般所指的范围较大。 如:游泳、...
运动，可促进身体健康的身体活动，是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。运动注意 剧烈运动后应当注意 一、不宜立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉...
在物理学中，运动是指物体在空间中的相对位置随着时间而变化。讨论运动必须取一定的参考系，但参考系是任选的。运动是物理学的核心概念，对运动的研究开创力学这门科学。现代物理学是建立在力学基础上的科学，物理学中的各个科目只有在建立起一套力学规律后才被视为完备的学科。定义 1、旧经典力学的表象定义为：运动...
1、运动是绝对的，静止是相对的。世界上所有的物体时时刻刻都在运动。没有不在运动的物体，也可以说没有绝对静止的物体。所谓的静止只是物体相对于某一物体或者叫做参考系而言的。比如我们平时说路两旁的树木是静止的，准确的来说，路两旁的树木是相对于地面或者地球来说只静止的。而树木在静止的同时，...
adj. 运动的 Sport通常指的是竞技运动,通常涉及团队或个人之间的比赛或竞争。它强调的是体育竞技的方面,包括各种体育项目、游戏和比赛。 比如,Football(足球)、Basketball(篮球)、Tennis(网球)等。 例句: I enjoy playing sports with my friends on t...
只要是人体在氧气充足的条件下进行的体育锻炼均属于有氧运动,比如慢跑、健身操、太极拳、平板支撑、转呼啦圈等。其次,在健身房里依据器械进行的相关锻炼也属于有氧运动,比如杠铃、哑铃等。有氧运动的特点主要是强度低、有节奏以及持续时间较长,不仅能够调节心理和精神状态,还能够强健骨骼,预防骨质疏松。一般建议每天进行...