二、解郁三花茶：疏肝解郁，缓解压力 玫瑰花、月季花、茉莉花，三种花香四溢，具有疏肝解郁、理气安神的功效，特别适合压力大、情绪低落、经期前乳房胀痛的人群饮用。食材： 玫瑰花6小朵、月季花6朵、茉莉花12朵 做法： 将三种花洗净，放入杯中，加入开水冲泡即可。三、玫瑰养肝茶：降肝火，缓解口臭便秘 胎菊、金...
🌸“女以血为本，以肝为先天”。养眼先养肝，这5款春日养肝茶，喝出红润素颜肌。①玫瑰茯苓茶: 桑葚5g+百合6g+茯苓6g+红枣5g+玫瑰4朵 🍃适合睡眠不足、长期熬夜导致皮肤干燥粗糙、暗黄毛孔粗大、肝肾不足等问题！长期喝可补充精力、滋阴养肝、养心安神。②疏肝解郁茶：玫瑰3朵+红枣5g+枸杞6g+百合6g+桂圆...
陈皮薄荷茶:疏肝健脾“小清新” 材料:陈皮1片、薄荷叶3片、蜂蜜适量 功效:陈皮理气健脾,薄荷清凉疏肝,春天犯困、没胃口?一杯唤醒身体! 喝|茶小|贴|士 最佳时间:下午3-5点(膀胱经当令,助排毒) 忌空腹喝!肝火旺选菊花茶,体寒...
1、枸杞茶:温和滋补,养肝明目枸杞有补肾益精、养肝明目等功效,对肾阴亏损、肝气不足引发的肢体无力、头晕耳鸣等有辅助改善作用。每天用开水冲泡一小把枸杞饮用,不仅能养肝,还能促进血液循环,预防动脉肝硬化。 2、杞菊养肝乌龙茶:营养丰...
枸杞茶：肝肾同补的温润滋养 在众多养肝茶中，枸杞茶堪称经典。制作枸杞茶的方法十分简单，只需取适量枸杞，放入杯中，用沸水冲泡，静待片刻，一杯散发着淡淡清香的枸杞茶就泡好了。若想让口感更加丰富，还可加入几颗红枣、几朵玫瑰，不仅颜值提升，养生功效也更上一层楼。枸杞，这小小的红色果实，却蕴含着大大的...
第三种是金银花。金银花有个外号叫“天然抗生素”，它的清热解毒功效可谓是深入人心。对于那些经常吃外卖、熬夜的人来说，金银花茶是一种不错的选择。它能够帮助清理体内积累的毒素，减轻肝脏的负担。春天容易上火、长痘的人，还可以通过饮用金银花茶来缓解这些问题。虽然它的味道略带苦涩，但这种苦涩背后藏着的是对...
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2、养肝草花旗参茶 食材 ：养肝草（2束）、花旗参（5-10g）、麦冬（10-15g）、枸杞（5g）、无花果（3颗）、蜜枣（1粒）做法：将养肝草、麦冬提前浸泡10分钟；花旗参、枸杞、无花果、蜜枣清洗干净备用。所有材料放入养生壶或汤锅，加1-1.2升水，大火煮沸后转中小火炖煮30分钟。清肝降火、缓解疲劳、增强免疫力...
说到养肝茶，可能有人会问：“真的有用吗？”答案是肯定的，但前提是你选对了材料。比如，枸杞菊花茶是最经典的养肝茶之一。枸杞富含多种维生素和矿物质，能够滋补肝肾，而菊花则有清热解毒的作用，两者搭配简直是天作之合。再比如，决明子泡茶，决明子可以帮助降脂、清肝明目，非常适合那些经常用眼过度或者饮食油腻...
春日的第一缕阳光洒在大地上，万物开始苏醒，树木抽出嫩芽，花朵绽放芬芳。这是一个生机勃勃的季节，也是人体肝气最为旺盛的时刻。在中医理论中，春属木，与肝相对应。春季养肝，恰如农民播种，正当其时。而茶，这种承载了几千年东方智慧的饮品，在这个季节里展现出不可替代的养生价值。肝脏是人体最大的实质性器官...