春季属肝,肝开窍于目,自然界的肝气和阳气升发旺盛,加之小儿有"肝常有余,脾常不足"的生理特点,所以春季抽动症的患儿容易多发动鼻、眨眼等动作。 9、 春季小儿宜健脾补肾助生长 肾为先天之本,主骨生髓,脾为后天之本,脾主四肢肌肉,脾实健,小儿生长发育才能正常进行...
在春季饮食调理中，我们还需要注意以下几点：平衡饮食：保持饮食多样化，不偏食，确保营养均衡； 适量运动：适当的运动可以促进血液循环，增强肝脏的解毒功能； 调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝脏的自我修复； 控制情绪：中医认为肝主怒，情绪波动过大对肝脏不利，因此保持心情舒畅也很重要；通过这些简单的...
中医上讲：肝藏血、主疏泄；肝开窍于目、在志为怒、在体合筋，其华在爪、在液为泪。春季，最适合养肝，所以，接下来就给大家详细聊一聊肝脏的问题。一、肝在志为怒 我们形容一个人的脾气大的时候，会说他肝火旺。因为肝主疏泄，五行属木，木曰曲直，所以肝气上来的时候，就会像生长的树木一样刚正不阿，...
春季是万物复苏的季节，同样养好肝脏却是刻不容缓。养肝要先了解肝脏，肝脏位于腹腔，横膈之下，右肋之内。五行属木，为阴中之少阳。肝脏系统包括：肝藏魂，在志为怒，在体合筋，其华在爪，在窍为目，在液为泪，与春季相通，如果肝脏出现问题，上面的器官也会有不同的反应，所以说春季养肝刻不容缓 肝主升发...
一、 春季养生原则 一年之计在于春。抓住春季这个自然界生气勃勃的阶段，合理安排生活和饮食，可以为一整年的健康打下坚实基础。春天应顺应自然界的生长、发展之势，注重精神情绪的舒展和身体机能的活跃。二、 春季食疗当要以养肝护肝为主 （1）补充优质蛋白质 春季气候多变，人体蛋白质代谢加快，易导致抵抗力下降。
因酸味入肝,具有收敛、收涩之性,不利于阳气的疏泻,因此春季应少吃酸味的食物,如山楂、话梅、李子、醋等;忌食人参、鹿茸、辣椒等大辛大热之品。 精神调摄,舒畅肝气 春与肝相应,肝主疏泻,在志为怒。良好的情绪有助于肝气疏泻,如果肝阳升发无力,或肝气郁而不发,则容易导致抑郁症。因此,在日常生活中,要学会精神...
春天正是万物复苏、阳气渐生的季节,与肝相呼应,春气与肝气相通,春季养肝即是应季养生。四季养生遵循“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。春天是草木萌生,百病始发的季节,更是肝病的多发时节。因为春气通肝,春天是肝旺之时,在春天,肝气旺盛而升发,最适宜养肝。
【柔养肝脏】春季养肝,柔养为主;柔养用补肝养血为要;四物汤加枣皮、木瓜、甘草、寸冬故补肝汤。 补肝汤临床用散剂更好,养柔要领在于重用白芍可用到100～120克,其次重用生甘草50～80克;春三月服用效达养肝...
中医学认为“肝主春”,即人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。金、木、水、火、土五行中,春季属于木,而人体五脏的肝、心、脾、肺、肾对应五行中肝也属木,肝脏与木的物质属性是一致的。肝脏在春季时功能最为活跃,因为春天气候温暖,由冬季的“冬藏”转变为“春生”,是阳气生发的季节。春季温暖的温度,使人们的...