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对于大多数成年人来说,建议日常摄入咖啡因含量不宜超过400mg;对于孕妇或哺乳期的女性,建议最好不要进食咖啡,如果要喝,注意咖啡因的摄入量应控制在200mg以内;对于有胃肠疾病、高血压以及咖啡因敏感的人则是建议不喝咖啡的噢。具体如何衡量日常的咖啡食用量呢?以大家常喝的星巴克为例,一杯335hl的美式咖啡中咖啡因...
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