易筋洗髓宝笈连载(一)人累了需要休息紧张了一天需要睡一晚来恢复精力一张一弛也是极其自然的道理大凡在人累了之后在修息之时总是尽量的放松而且不想烦心劳怀之事也还总是自然不自然闭目养神过一定时间则精力必有所恢复于是闭目养神之语传衍开来这个生理规律是自然就有的而不是哪个聪明人创造的人不过是把握了这一规律而利用之而已 易筋洗髓宝笈连载(一) 气功...
易筋洗髓宝笈连载(五) 内壮篇 现在社会上一些武术家和气功家妄谈什么:功夫不分内外家。这种观点大谬不然,内家功夫和外家功夫是泾渭分明的,但也有一些有识之士将之揉在一起内外兼修,这倒是事实,不过豪不妨碍内外二家的划分和区别,而且,真正达到内壮的人太少了,故而堪称内 外兼修的大家更稀如凤毛,屈指可数...
历代高僧在对易筋洗髓功的实修过程中,不断对其加以验证、补充完善,逐渐形成了以佛为体,兼以道、医、儒、武,动静双修,内外同练的一套完整养生体系,正因为此,易筋洗髓功具有内外兼修及奇效惊人的显著特点。 易筋洗髓功作为中国少林传承千年的养生瑰宝,不仅汲取了南北朝时达摩祖师面壁九年所参悟的两部养生绝学《...
三、宁志固宝丹(固精药方)生地12g、白藏12g、茯神12g、远志5g、夜交藤12g、香檀木15g、白首乌12g、知母12g、淮山15g、龟板15g、黄柏12g、当归12g、黄耆12g、党参12g、白术10g以上15味药,炼蜜为丸,每日两次,每次两丸,用水煎服亦可。 效果:志宁神清,元神明朗,固精保丹,命宝无遗。第一种药重在生气培元,第二...
有感于此,河南省太康县三元丹法研究所特邀对易筋经深有研究,得其神箭,并得前辈真传的李康先生写出了《易筋洗髓宝笈》教程,点出了操作要害,讲透了功法原理,并以深厚的养生学识充实,丰富了易筋经,融入了各派道功精华,使之注入了新鲜血液,是易筋经的一次飞跃,使之发展到了崭新阶段。
易筋洗髓宝笈连载(三)因为古代道家及中医认为男子外阳而内阴是为真阴女子外阴而内阳是为真阳用男揉中可补真阴用童女揉孰可补真阳实是藉外力以补自身之阴阳且可平衡协调自身阴阳在中国古代有比之易筋经更深奥难得的功夫即人元金丹又称金液还丹法全是借真阴真阳之力而达到返老还童的目的只是人元金丹条件难备工...
那么何为洗髓:是指世人活在这个世界上,均是从对各种欲望的追求和满足当中获得对这个世界的悉知和认识,各种欲望和追求是人类的一种本能和生活所迫,当它超过一定限度就会成为一种压迫,对人的身体造成不良影响。必须用一种方法消除这些不良因素。人活着要讲求奉献和贵任,不要太注重享受和索取,同时运用“洗髓法”修心...
易筋洗髓宝笈连载(一) 气功不神秘(代序) 气功作为一门强身健体,益智延年的学问,多年来风行世上。广大人民群众在党和政府的领导下经过创业奋斗,创造了一个不错的生活环境,那种多灾多难,食不裹腹,衣不蔽体,流离失所的日子已将一去不复还了。人的天性之中的总想让自己更健康、更长寿、更有活力、更有朝气,...