众所周知,张钧甯一直是出了名的爱健身的明星,从很久以前,她就一直保持热爱健身的习惯。像跑步、拉伸等等,对她来说算是家常便饭。 也不知是不是健身频率太高了,还是其他原因,张钧甯近照曝光,颜值下跌,她的颈纹明显,脸上写满了憔悴。 而且,她的脸颊瘦长、眼窝凹陷、头发稀疏、感觉她要是稍微胖一点,应该会更好看。
甄子丹：多年来每天坚持去健身房锻炼自己的肌肉，在国外拍摄电影《极限特工》时，也时常抽空去健身，以便保持自己的肌肉状态，如今虽然已经54岁，却丝毫没有被岁月侵蚀的痕迹，看起来依旧元气满满，青春力十足。邹兆龙：香港武打明星，曾出演周星驰电影《九品芝麻官》中“常威”一角而被大众熟知，当时肌肉强健的他，也...
9.吴尊 吴尊也是一个颜值很高的艺人，大家也往往记住他帅气的一面，其实他的身材也是很强悍，他每个部位的肌肉也是很完美。从斜方肌和背阔肌就能看到他身材的优势，当然其他部位的维度也很大，看起来就像一个健身达人。10.余文乐 虽然最近的余文乐看起来发福了，但是他巅峰时期的身材还是显得很出众，能把男人倒三角的体...
曾经指导周杰伦如何练出8块腹肌,虽然他是一位明星,但同时他也是一位资深的健身教练,看看他这完美的身材,让无数人都羡慕! 1、彭于晏 国民男神彭于晏想必大家都认识吧?颜值和身材只能用完美去形容了。超高的颜值完美的身材,简直就是人间龙凤。但许多人...
那么，明星为了好身材和健身，究竟有多拼？体重升降机"克里斯蒂安贝尔"一部好的影视作品，不仅仅是需要一个好的演技，更需要一个符合剧中角色的人物去扮演，英国演员克里斯蒂安贝尔深谙其道，在出演《机械师》的时候，为了适合电影中角色的身材，在短短一个月内暴瘦62磅，我们无从所知，他是如何在一个月内暴瘦了...
他们选择进行高强度的健身运动，以保持在镜头前呈现最佳状态。然而，长期依赖外部激素刺激进行训练是相当困难的。一旦停止运动肌肉会快速流。在需要全力以赴的拍戏过程中，这些明星们才会显露出身体素质上的不足。大部分人都把精力放在外表打理上，而忽视了内在力量的培养。就像一座金碧辉煌的大厦，外表华丽却掩盖不住它...
娱乐圈中的健身达人，除了李晨、郑恺、彭于晏，你还知道谁 我们知道现在娱乐圈中有很多热爱运动的明星，或是为了保持身材，或是为了练出8块腹肌，今天小编就为大家介绍一下现在娱乐圈中的健身达人。李晨 李晨外号“大黑牛”可不是平白喊出来的。他在《奔跑吧》的表现，大家也有目共睹，以一敌三，不落下风，这...
王钟健身健康企业明星,健身明星达人王钟。王钟健身健康企业明星的微博主页、个人资料、相册。新浪微博,随时随地分享身边的新鲜事儿。
克里斯·埃文斯 – 美国队长健身 埃文斯在为这个角色做准备时,没有进行有氧运动。在增肌后,他不愿意浪费自己的努力,燃烧掉辛苦增加的肌肉。 埃文斯周一到周五锻炼,周六休息,如果有其他问题部位需要锻炼,他会在周日着手解决。 肩部/胸部: 肩部推举:2 组,每组 5 ...
普拉提运动就是在家都开始锻炼的器材，占地面积小，体积的话那就更小了，并且易携带。普拉提运动是一种高效燃脂，能够很好的优化身体线条，提高我们身体柔韧性的运动。并且娱乐圈很多明星都在使用普拉提做健身！普拉提拉力绳：3个动作，每天坚持20分钟！腰腹运动：有效针对“水桶腰”在瑜伽垫上平躺着，双脚踩住脚蹬，腰...