比如突然学会了某项技能,都记在这里,激励自己不断前进。 💥用了九宫格日记法,你就能清楚的看到时间都去哪了,哪些事情是真正有意义的,这样你就能更好的掌控时间,让生活更加有条理、高效。 💥别再犹豫了,现在就拿起笔和纸,或者打开你的电子日记本,开始尝试九宫格日记法吧!相信我,它一定会让你秒变高效达人!
4、次月初,对着计时软件用EXCEL表格编制《时间统计表》,并按照时间块的分类截图,将这些截图存入《时间日记》,并以每一个时间块为维度一一做复盘分析及制定次月计划(也可以将几个时间块合并在一起分析),就这样一篇月度《时间日记》就形成了。 5、将月度《时间日记》分割存入Anki卡片,可能是几张,也可能是10-20几...
小幸运的九宫格日记法 1.尽量让每个格子里都有目标 2.每个格子的目标不要超过3个 备注:[210412]时间管理:超好用的68个时间管理技巧/张姣飞/7.7万字
首先,你需要识别出自己每天需要完成的重要任务。将这些任务写在九宫格日记法的上部三个格子中,这样可以确保你在一天的前半部分专注于完成这些任务。 2.分配时间 将每个任务分配到适当的时间段中。为每个任务设置一个明确的开始和结束时间,以确保你在规定的时间内完成任务。 3.遵循优先级 在规划任务时,要遵循优先级...
5、感恩日记 6、人际的投入 7、开卷有益——读书/学习/听书 8、饮食健康 9、好习惯打卡 10、我的反思 11、我的计划 时间过去了差不多两百天,它给我带来了哪些改变? 01 让我每天都知道当天要做的事情 每天开卷有益那我就问,我学习了新的知识了吗?如果没有学习那里就是空荡荡的,有没有听书?有没有看书...
计划与复盘本的使用方法3|升级版|时间任务管理|摆脱拖延方法 11.7万 72 3:54 App nullthing 敏感无限/翻翻看 4161 5 9:03 App 2024手账体系|2023手账复盘|A5S|pal|读书笔记|TN|五年日记用法 8.4万 103 10:33 App 我的人生五年:5本weeks翻翻看【2019-2023】 13.9万 168 15:34 App 2024年用什么本,每...
间歇式日记既不同于常规的日记,也不同于常规的任务管理软件,它更强调围绕着工作流打造一个「正反馈描述」从而提高生产力,从而形成心流。做事情的时候最怕的是被打扰和被切换,而间歇式日记正好把转换的时间很好的记录下来,从而顺滑的过度。用最小日记法的方法,将分段式的工作以观后感的方式记录下来。
颠覆工作中用不上的四象限法 提起时间管理,各位职场人士最先想到的可能是四象限法,今天给大家介绍另一种职场人工作必备的时间管理利器——子弹日记,它不仅可以帮助你在纷繁的工作中理清头绪,更可以给自己建立良好的生活规划体系,帮助自己实现职业目标和梦想。
日期和时间: 在标题下方(如果有的话)清晰写下日期,包括年、月、日,有时也会加上星期几,例如:2024年3月13日 星期三。 可以选择添加天气状况,比如“晴”、“雨”、“阴”等。 正文: 正文是日记的核心内容,可以按照时间顺序记录一天中的活动、观察、感受、思考等,可以详述一天经历的事情,也可以聚焦于某一特别...
所属专辑:时间管理:超好用的68个时间管理技巧|精品|当代文学 6元开会员,免费听 购买| 0.50喜点/集 猜你喜欢 3万 九宫格 by:听友26628505 3048 九宫格玩泥 by:比莉_Billie 865 笔记法类练习 by:123Hy 4.4万 职场九宫格 by:职场九宫格 2895 九宫格写作 ...