女生爱自拍，每次上镜总嫌自己胖，很多人不知道有时候自己不是胖，而是浮肿，那么平时可以吃点红豆帮助消除水肿。它的膳食纤维对润肠有很好的作用，可以帮您溶解体内的脂肪，这样您身上的赘肉在不知不觉中就跑光光啦！红豆搭配百合可以安神并且补气；搭配红枣既可以补血还可以补铁；搭配山药可以止泻，对脾脏也特别好。...