原味酸奶,顺滑轻脂,口感非常不错。7、碗内倒入冷藏好的酸奶,加入水果麦片,再放入适量草莓蓝莓装饰即可。好看又好吃的酸奶麦片碗,低卡饱腹营养健康,制作也很简单,早餐来一份,满满一碗超满足! 小贴士:1、酸奶制作过程中所用的工具都要消好毒,避免有太多杂菌产生,影响酸奶的发酵凝固;...
挑战一周早餐打卡#燕麦酸奶碗!#谷本日记爆料燕麦片 六种口味,酥酥脆脆好吃又满足!#自律 #燕麦片 - 春妮儿不长肉于20241223发布在抖音,已经收获了5.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
首先,在碗中倒入酸奶。 接着,加入半碗麦片。 然后,铺上你喜欢的鲜切水果。 最后,撒上奇亚籽。用手机拍照留念后,搅拌均匀就可以开吃啦～🌞这款酸奶碗中加入了富含高膳食纤维的卡乐比大豆蛋白坚果口味麦片,口感香脆不腻,饱腹感强,吃起来完全没有负担。如果你不喜欢吃水煮蛋来补充蛋白质,可以试试这个哦～另外...
碗里一半麦片一半酸奶倒好后,在麦片和酸奶的交界线上,一片片铺上苹果,撒上核桃仁,最后一定要撒一点肉桂粉!苹果和肉桂的组合是永恒经典,SO ACAI有一款麦片也是苹果肉桂口味。 蓝莓无花果 🫐 无花果一分为四,蓝莓整颗。碗里一半麦片一半酸奶倒好后,在麦片和酸奶的交界线上,摆上无花果,交错着撒上蓝莓,最后我还...
今天的早餐是阳光下的水果麦片酸奶碗🥣,搭配希腊酸奶球和酸奶🍦。在碗中摆上各种新鲜水果🍓草莓/杨桃/蓝莓/西柚,再撒上椰子片/奇亚籽/黑芝麻/咖啡坚果麦片。这款咖啡味的麦片真的让人爱不释手,淡淡的咖啡香气不苦反而很香,脆脆的口感加上蔓越莓和腰果,拌上无糖酸奶,饱腹感超强。昨天晚上吃了大餐,今天早...
最近我早上都在吃自己做的酸奶麦片碗,简直是懒人福音!麦片、酸奶加上水果,营养又方便,简直是早餐的完美选择。🍓 制作材料: 喜欢的水果 无糖酸奶 榛子黑巧烘焙麦片🍓 制作步骤: 先在碗里倒入麦片。 然后浇上一盒无糖酸奶。 最后放上你喜欢的水果,搅拌均匀就可以开吃啦!最近一段时间,我每天早上都吃这个酸奶...
用澳洲燕麦片做个酸奶麦片碗,管理健康#轻食餐 #健康餐 #减脂早餐 #减脂餐 - 九如于20240403发布在抖音,已经收获了14.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
说到麦片,我最近入手了一大堆格兰诺拉麦片,每天早上都尝试不同的口味,感觉天天吃酸奶碗都不会觉得无聊。特别推荐一款叫王饱饱的燕麦,巧克力味超级浓郁,而且不含代可可脂,热量也很低,减肥的朋友们也不用担心。里面有榛子、麦片、椰子片和酸奶块,干吃也很美味,简直是早餐界的完美搭档!
大家好!今天要给大家推荐一个超级简单又美味的麦片酸奶碗搭配公式,保证你吃完心情美美哒!🥣🍇🍌🫐 食材准备 麦片 葡萄 樱桃 香蕉 蓝莓 制作步骤 泡麦片:首先,把麦片用牛奶泡3分钟,这样麦片会变得更加软糯。 铺碗:把泡好的麦片铺在碗里,就像一个小山丘一样。
早餐来两块搭配牛奶或者酸奶 好吃又饱腹的 #欣善怡麦片#酸奶碗 - 娟子爱吃于20240602发布在抖音,已经收获了573.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!