年已经过了，一切又慢慢回归到生活轨道上来，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃早。这款早餐蛋卷饼，绝对秒杀你的眼球和胃！用心做了这款早餐饼，看到家人们心满意足的享受，很是欣慰。食材 面粉 60g 鸡蛋 2个 火腿 2根 油 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 葱 适量 方法/步骤 1 1.准备面粉 2 2.两根火腿肠和两个鸡蛋 3
summer的家 用料 面粉200克 鸡蛋2个 热水(80度左右)约100克 葱花 海米适量 盐少许 早餐蛋卷饼的做法 面粉加热水和成光滑面团,蒙上保鲜膜,饧半个小时;(做饼用烫面比较软) 鸡蛋打散,加葱花、海米、盐拌匀 将面团分成几份,擀成薄饼;(擀的时候为了防粘,可以在面团两面涂油,我的擀的太薄了,约两毫米厚就可以...
营养早餐蛋卷饼的做法 步骤1 面粉加水加少许盐拌匀成面糊,放置一旁备用 步骤2 加热不粘锅(小火),倒入刚刚拌好的面糊,迅速转动锅子至面糊均匀的铺满锅底,烙至两面面糊凝固。用一样的办法,把剩下的面糊烙完。 烙完的饼放置一旁,待用。 步骤3 火腿肠竖着切成一条一条的备用 步骤4 鸡蛋打散,加入香葱末拌匀 步...
黑芝麻蛋卷 By ★小琴儿美食 ️ 补钙好吃的早餐饼！原料：牛奶、面粉、黑芝麻、食用油。做法步骤：第1步、准备上图食材，鸡蛋，牛奶，熟芝麻，面粉。第2步、鸡蛋打散加入牛奶和面粉搅拌成无干粉的糊状。第3步、加入黑芝麻继续搅拌。第4步、全部搅拌均匀即可。第5步、开小火，锅中刷一点点油，倒入面糊，凝固...
周末早餐鸡蛋卷饼的做法大全周末早餐鸡蛋卷饼 鸡蛋 清水 面粉 葱 芝麻 甜面酱 LittleKitchen 3.5万 222 鸡蛋卷饼早餐 鸡蛋 面粉 火腿丝 黄瓜丝 番茄酱 葱叶 偶哒美食学习路 5903 7 鸡蛋卷饼早餐 鸡蛋 面粉 淀粉 苋菜泥 火腿粒 排骨 小雪初晴冰雪 2.9万 260 鸡蛋卷饼-早餐 饼皮 cici熙 1.5万 61 早餐...
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早餐蛋卷饼(不用面粉)🌈的做法 打一个鸡蛋,把鸡蛋打散。 再把火腿切成一小片一小片的。 然后拿鸡蛋下锅煎煎成那种圆圆的那一种,一整张下去千万别裂了。(可以锅里面多一点油)教你们一个小妙招:把鸡蛋倒进去之后,拿锅的两个把手绕圈圈,把中间那些蛋液给转出来。这样就会比较好煎。 煎完之后拿一点肉松铺...
步骤1 鸡蛋搅拌均匀后,加入面粉 步骤2 面粉搅拌地已没有颗粒后,就可以放入葱花了 步骤3 将事先搅拌好的面糊倒入平底锅,摊成面饼 步骤4 面饼完功,加入香肠就大功告成啦 早餐蛋卷饼(五分钟搞定)的烹饪技巧 香肠最好切成四小条。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...
🌅今日早餐推荐——包菜虾仁厚蛋卷饼,仅含285大卡,是减脂的好选择!🥣所需食材 全麦饼1张 鸡蛋2个 包菜适量 胡萝卜适量 虾仁适量 蟹棒适量👩🍳制作步骤 1️⃣ 将全麦饼铺在烤盘上,撒上包菜丝和胡萝卜丝。 2️⃣ 倒入打好的蛋液,撒上黑胡椒和盐。 3️⃣ 铺上蟹柳丝和虾仁,放入空气...
来试试这款杂蔬芝士厚蛋卷饼吧!🍽️ 主食、蛋白质、蔬菜一应俱全,低卡又饱腹,简直是减脂期的完美选择!而且做法超级简单,十分钟就能搞定,赶紧收藏起来吧～🥣 所需食材: 全麦卷饼:1张 胡萝卜、彩椒:适量 午餐肉(或火腿):1块 鸡蛋:2个 低脂芝士片:2片...