早上吃饱中午吃好晚上吃少这句话是正确的。 早晨是一日之始,经过一夜的睡眠,身体营养大量消耗,晨起是身体最需要各种营养及水分的时候,所以早晨保证充足全面的营养,有助于提升一天的精神,体力充沛。经过一上午的工作,无论是体力活动还是脑力活动,中午都需要得到营养补充,以满足下午的身体所需,所以正餐应放在中午吃。...
早饭一定要吃好,这样能够为我们一上午的学习和工作提供足够的能量。不吃早饭的危害是很大的,容易得胆结石等疾病。 午饭要吃饱,保证一下午的能量供应,晚饭要少吃,而且应以清淡饮食为主,比如吃一些粥类,凉拌菜等,因为人体夜间不需要剧烈活动,所需的热量相对比较少,而且夜间肠胃消化能力较弱,晚上饱餐后增加胃肠道负担...
早晨吃饱中午吃好晚上吃少这个说法是对的,符合人体的养生法则。早晨身体需要补充更多的营养物质来给器官提供能量;经过一上午的劳动,中午应该吃一些有营养的食物,晚上可以适当少吃一些。 2022-05-25 点击展开全文 男科医院 妇科医院 皮肤科医院 北京男科医院 天津男科医院 河北男科医院 山西男科医院 内蒙古男科医院...
早上吃饱中午吃好晚上吃少这句话是不对的,人类一天的三餐所占的分量是一样重的,不能忽视任何一餐。早上既要吃的好,也要吃得饱,因为经过了一夜的消化,又要维持上午的营养供应,所以早餐一定要吃的丰富、有营养。中午要吃的饱一点,但是也不能过饱,因为午餐要为机体提供足够的能量才能维持下午的工作,所以午餐要有...
您好,对于一日三餐,早晨要像皇帝一样吃,中午要像大臣,晚上要像乞丐一样吃。一日三餐,不可矫枉过正,多吃一口,少吃一点,不要紧,不要成为精神负担。营养学是一种缓慢的过程,需要月、年的积累,而不是靠一口消化吸收。一顿饭不可忽略。某个餐点或某一餐不吃特吃,有时往往是胰腺炎、痛风等疾病突然发生或复发...
病情描述: 早上吃好中午吃饱晚上吃少对吗 医生回答: 早晨起床时,身体需要大量营养物质来为各器官的运转提供动力,肠胃消化能力也会更强,吃饱后不容易引起肥胖,加上中晚餐适量食用,可以起到一定的减肥效果,也是一个更好的减肥方法,不过要配合一定量的有氧运动。
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百度试题 题目俗话说:早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话对吗?相关知识点: 试题来源: 解析 正确
擅长:消化道出血 、消化内科常见危重病 、功能性胃肠病 、内镜下微创治疗消化疾病 、炎症性肠病 、消化道早癌内镜诊疗 、肠道微生态失调相关疾病 、胰腺胆道疾病 吴诚副主任医师 中国人民解放军总医院 消化内科 预约挂号 擅长:消化内镜检查;消化道早癌的筛查;内镜下息肉切除术;胃石内镜下治疗;消化道狭窄的治疗...