没事的。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。吃黄瓜的六个不宜:1、不宜生食不洁黄瓜;2、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食;3、不宜弃汁制馅食用;4、不宜多食偏食;5、不宜和辣椒、菠菜同食;6、不要加碱或高热煮后食用。/...
早上吃黄瓜能减肥,但是减肥的效果可能不是太好,如果想要靠吃黄瓜减肥的话,可以选择在每餐之前适当的吃一些黄瓜,在餐前吃黄瓜能够有效的增加饱腹感,还能够减少食物的摄入,对减肥有非常好的效果,平时吃饭的时候绝对不要吃太多油性的食物。 谭军主任医师 湖南省人民医院 早上吃黄瓜可以减肥吗? 早上吃黄瓜有一定的减肥...
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呵呵,很好,既有减肥的作用而且还有美容的作用.不过晚上吃之前必须在睡觉半小时以后才行,因为我们刚吃过东西,胃里的东西还没有消化完掉呢!
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应该不好,以前我好是这样吃,后面每次吃完肚子都会痛.后来医生说是着凉了,问我是不是吃了凉东西.我说吃了黄瓜.她说就是黄瓜的问题.还是晚上吃生黄瓜比较好
不会,但是我建议楼主怎么吃黄瓜更好黄瓜怎么吃才更营养 黄瓜,全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样的吃,但多数人家都是拌黄瓜为主。
你好,早上起来吃这些是可以的,不过你这个年龄,适当吃一些面食,是最好的,如粥,面包,面条等,
早上吃蛋奶蔬菜是非常好的膳食结构。牛奶,鸡蛋补充蛋白质和微量元素,黄瓜补充维生素,增加纤维素。如再加一些谷物就更好了。