如果非常想吃巧克力,建议选择苦味巧克力,在早餐或者其他摄入营养物质较完整的时候适当食用,避免空腹食用。同时,每天摄入巧克力的量也不要过量,建议控制在20克以下。如果有糖尿病、高血压等慢性疾病,更应该避免空腹食用巧克力。最好在饮食方面注意均衡,多食用富含膳食纤维、维生素及矿物质的水果、蔬菜、谷类等食物。 温馨提...
总之,尽量避免空腹吃巧克力。2023-07-06
空腹可以吃巧克力吗早上 医生回答: 一般而言,空腹时不能吃巧克力,因为巧克力属于高热量食品,空腹吃会导致营养不足等现象,同时也不能代替正餐,还会导致消化道疾病,刺激肠胃的蠕动,导致消化道溃疡。巧克力如果只吃巧克力,体内的糖分就会被身体吸收,转化为脂肪,长期食用会对人体的调节功能造成损害,饮食时要注意多喝水,有...
空腹可以吃巧克力吗早上 医生回答: 不建议空腹食用巧克力,巧克力在进入人体消化后,会转化为流质液体,而此时胃部由于进食食物而开始分泌胃酸,巧克力作为液体,无法扩展到胃肠道,此时所分泌的胃酸只能刺激胃粘膜,胃肠功能弱的病人会出现腹泻。另外,巧克力含有大量的糖分,对人体没有其他营养成分,会刺激胃肠激素水平紊乱,摄入过...
你好，我建议你最好是不要早晨空腹吃巧克力，任何的食物尽量都不能空腹吃，很多食物都会刺激胃的，特别...
早上可以空腹吃巧克力吗 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 金峰 妇产科 极速问诊 问题分析:你好,从你描述的情况,建议你早晨空腹最好不要吃巧克力,因为早晨空腹时不要吃过于刺激的食物,巧克力含糖分是比较高的,这样不利于胃肠的吸收,也不利于身体的发育需要,建议你以后还是要注意营养的均衡,最好早晨搭配吃早晨...
问题描述:(女,28岁)早上起来空腹可以吃巧克力吗医生回答(1) 余筱琳主任医师 南昌大学第一附属医院妇产科 没有进食的时候,巧克力中含有大量的卡路里,所以空腹吃巧克力会增加肠胃负担,导致腹痛、腹泻等症状,所以不建议吃这些食物。除此之外,空腹时吃辛辣、油腻的食物以及高蛋白的食物都要禁食。巧克力里面的糖分含量非常...
早上可以吃巧克力。早上吃巧克力有很多好处，比如活跃大脑、提高记忆力和注意力、能够放松身心、美容减肥等等。还能帮助低血糖患者的血糖的平衡。但是不要空腹吃，否则会刺激我们的胃，容易拉肚子，且不利于身体的发育需要。
此外巧克力中含有微量的兴奋成份，在人疲劳时食用，可提神醒脑，补充能量，对司机、作家等益处多多。这些大概是其它食品不可比拟的吧。当然，和任何事物一样，物极必反。吃适量的巧克力，有益于健康。一般对健康的人来讲，每天吃巧克力20克，甚至30克都是可以的。但如果您吃的过多了，这些脂肪就会积累...