厨小花的减脂餐 +关注 简单好吃。 无米炒饭的用料 花菜半个牛肉一小块 胡萝卜半根洋葱1/4个 黄瓜半根香菇2个 青豆玉米一小碗 步骤1 花椰菜(简称菜花)、牛肉(也可以用鸡肉、虾)配菜随意一些:胡萝卜、青豆、玉米粒、洋葱、黄瓜、香菇,西红柿不需要,出汁太多 ...
无米炒饭的做法,无米炒饭怎么做请看步骤:1.花菜切碎2.葫芦卜切丁3.打两个鸡蛋4.鸡蛋和花菜一起搅拌5.锅烧热油,放入玉米粒,豌豆,胡萝卜丁!翻炒断生6.倒入花菜鸡蛋液继续翻炒7.炒熟装盘撒上葱花
无米炒饭的做法,无米炒饭怎么做请看步骤:1.先准备好主要食材,胡萝卜去皮,豌豆粒和玉米粒解冻。2.菜花在盐水中浸泡10分钟清洗干净,控干水分后切成小块用料理机打碎,或者用刀剁碎也行,剁的越碎越好。3.鸡胸肉切小丁和虾仁提前十分钟用料酒腌制。热锅热油,先倒入鸡胸肉
无米炒饭的烹饪技巧 1,倒入菜花的时候,加了一点清水,可以减少油腻感,也可以不加清水哟, 2,家里没有黑胡椒粉了,就用的黑胡椒碎代替的 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
无米炒饭的做法 步骤1 准备所需要的食材。 步骤2 把虾仁去虾线清洗干净备用。 步骤3 把花椰菜切碎。 步骤4 鸡蛋打散备用。 步骤5 锅中倒入橄榄油加热。 步骤6 倒入蛋液炒匀盛出。 步骤7 倒入虾仁炒至变色。 步骤8 倒入花椰菜,玉米粒炒匀。 步骤9
轻食必吃无米炒饭的做法,轻食必吃无米炒饭怎么做请看步骤:1.食材2.胡萝卜黄瓜切切小丁,花菜切碎3.鸡蛋加少量盐,打散炒熟盛出4.锅中倒一点油,把虾仁煎一下放一边,倒入花菜翻炒5.花菜炒变色后,倒入玉米胡萝卜,黄瓜...
【宁波一村庄田里设收费杆围村收费 村委会:系两村交界处 常有人绕路逃费】5月26日,有网民发视频称,浙江宁波姚张村在田里设停车收费杆“围村收费”,该出入口为土石路,宽约两米左右,一侧树立着停车收费超准的告知牌。姚张村村委会工作人员说,该出入口是跟隔壁村交界的地方,一些熟悉周围环境的人会驾车走小路逃费...
晚餐不知道吃什么的可以试试这个番茄无米蛋炒饭,简单又方便,真的太太太好吃啦~ 味蕾档案馆 发布时间:5分钟前从早茶到宵夜,安排! 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
简介 今天带来的是无米炒饭,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 100克 虾仁 100克 胡萝卜 1小根 松散型菜花 300克 玉米粒 30克 豌豆粒 30克 生抽 1勺 食盐 少许 黑胡椒 少许 方法/步骤 1 先准备好主要食材，胡萝卜去皮，豌豆粒和玉米粒解冻。2 菜花在盐水中浸泡10分钟清洗干净，控干水分后切成小块...
无米炒饭的做法步骤 步骤1 胡萝卜、青瓜、西兰花切成小丁待备用。 步骤2 白椰菜花洗净后削出顶部,剁成碎粒。 步骤3 鸡胸肉中加入料酒和盐腌制。 步骤4 鸡蛋打发后倒入锅中中小火翻炒,盛起待备用。 步骤5 中小火翻炒白椰菜花碎粒,不断翻炒6分钟。 展开全部 步骤6 步骤6 胡萝卜、...