无油糖醋排骨 需要准备的食材：排骨（小肋排最好）小苏打、山楂冰糖、醋、八角、生抽、老抽、料酒葱、姜、蒜 制作方法很简单，不需要炒糖色。锅中倒入冷水、排骨和料酒，开火给排骨焯一下水，水开后撇去浮沫，加入一点小苏打（具体用量根据排骨的量来决定，保持1斤排骨放5克小苏打的比例就可以了），继续煮10分钟...
慢嚼细咽在下厨房分享了菜单「【微波红楼山药糕】无油无糖外层+红豆馅 无油糯米蛋糕 无油健康小饼干 (无油)蛋白葡萄卷 无油双色饼干 藕粉桂花糖糕(无油) 乳酪海绵蛋糕(无油版) 椰香乳酪蛋糕:( 无油:) 北海道吐司(低糖无油版) 无油全麦包 无油虎皮蛋糕卷 无油版琥珀
素食菜谱——无油素..无油的咖喱土豆无油斋很多人以为很难吃,其实做好了也不错,吃久了也爱吃,其中有些菜对于初级吃无油斋的人来说也很好吃,咖喱土豆就是一种,而且宴请客人完全够上档次。土豆切厚片,放锅内,加入和土豆一样高的水,
10. 无油苦瓜排骨 食材:苦瓜1根、排骨300g 步骤: 排骨切寸断洗净,用厨房用纸吸干水分;苦瓜切成和排骨大小差不多的块。 锅烧热,放入排骨煎至出油。 放入葱花爆香,烹入料酒,加入生抽、老抽、白胡椒、白糖。 加入开水或高汤,大火烧开后转小火炖半小时左右。 苦瓜在加盐的水里烫一下去除苦味,变色后捞出,加入...
现在人吃的越来越好,肚子越来越大,不仅影像体形而且也不健康。是时候开始控制油脂摄入了,在这些无油菜谱不放一滴油,就能让你吃得很过瘾。 一、无油脂蔬菜烘蛋 蔬菜一大把、鸡蛋2个、盐一小撮、黑胡椒适量、切半的小番茄(可选)、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱(可选)、奶酪碎(可选)、蘑菇片、洋葱碎 ...
菜单: 蛋白芝麻薄脆饼干(失败率低的做法) 无油全麦乡村面包 姜汁菠菜 (无油烘焙)无油红薯片 无油全麦土司 无油烤薯片
shanchen003在下厨房分享了菜单「基础但靠谱的金枪鱼牛油果沙拉 杏鲍菇金枪鱼土司脆 凉拌苦菊 鲜蔬金枪鱼沙拉 油醋汁苦苣沙拉 香辣肉末蒸豆腐 简单寿司 辣酱葱花蛋饼 越南春卷 剁椒豉油蒸豆腐 辣白菜土豆炒魔芋丝 茄香蒸卤面 紫薯糯米糍 红油宽粉 什锦面片汤」
热搜热搜词 他在逆光中告白 青梅酸酸你微甜 夜城赋 许你万家灯火 法医秦明 无心法师 男人的战争 桃花绽放 屌丝男士 拜见宫主大人首页 电视剧 娱乐 新闻 自媒体 会员 美剧 动漫 综艺 电影 音乐 纪录片 体育 千帆直播六道无油纯素食谱六道无油纯素食谱 ...
kirakirachan在下厨房分享了菜单「杏仁豆腐 糖醋鱼块 百利甜冻芝士蛋糕 糖醋蓑衣樱桃萝卜 紫薯包子 卡仕达紫薯丸子 椰香烤紫薯泥 超厚松饼 清香柠檬蒸糕 香蕉奶贝 蓝莓山药泥 电饭煲原味蛋糕 电饭煲版戚风蛋糕 玫瑰山药 杏仁豆腐」
大餐过后的无油轻食料理。 富含纤维质、蛋白质。 还有不可或缺的淀粉。 食用过后就起身运动去吧!! 作者: 新安小公主25 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/4平底锅煎鸡胸肉 2/4将马铃薯、生鸡蛋放入电锅 3/4马铃薯蒸后切片,双面抹少许盐巴放入平底锅稍煎 ...