所属专辑:太极大师外籍弟子著《无极 道》 6元开会员,免费听 购买| 48喜点 音频列表 无极 道 伦敦苏菲派 (下) 499 2018-08 无极 道 白衣兄弟会 力量训练中心 思维之旅(上) 496 2018-08 无极 道 思维之旅 (下)沙漠瑜伽士之1979拉贾斯坦邦 470
真正的大师永远都怀着一颗学徒的心 -无极剑圣 #健身撸铁 #健身氮泵 #好身材练起来 #力量训练 #新手健身 - 讨厌鸡胸的魏师傅于20241123发布在抖音,已经收获了8.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
最美的风景是站出来的 | 站桩是每日必做的事。那已经是一种独特的爱好了,如同野外垂钓,自有无尽的意味。混元桩,各门武术都钟爱它,是人体无极状态下的养气,炼神,强筋的训练方法,更是激发人体本能,训练整体发力的基本功。1.人体的五张弓:四肢和脊柱是五个伸缩发力系统,既相互独立,又浑然一体。筋骨为弓,肌肉为弦...