无所缘禅修是一种古老的佛教修行方法,也被称为无为禅定或无念禅定。它是一种非常纯粹的冥想技巧,强调放松身体,排除杂念,并专注于一个空灵的境界。这种禅修方法可以让人进入一种极静的状态,对心灵的平静和专注有着极好的效果。 首先,无所缘禅修并不是指完全无知的冥想。它并不是什么都不想,而是专注于一个特定的...
无所缘境禅修,正如我说过的,就像一面心镜,只是反照事物本来的样子。愉快的经验生起,它如实反照愉快的经验;不愉快的经验生起,它如实反照不愉快的经验。我知道这听起来很简单,但是做起来并不容易,因为我们喜欢或不喜欢的习性非常牢固。所以如果我们要真正认真地对待我们的感受,认真地对待我们的苦恼,我们必须渐渐地、...
在这种情况下,他们可以选择无所缘禅修,以开放和接纳的态度面对自己的思想和情绪,从而减轻压力和焦虑感。 总的来说,有所缘和无所缘禅修各有优缺点。有所缘禅修有助于增强专注力和觉察力,但需要选择适合的对象并避免过度执着。无所缘禅修强调开放和接纳的态度,有助于提高自我觉察力和内在平静,适用于初学者和对特定...
今晚讲座的题目是「无所缘境禅修」。昨晚我讲解了有禅修对象的禅修方法,我也带领你们坐禅,引导你们运用禅修对象来修习。在修习初期,学习运用禅修对象来修习是很重要的。如果你的禅修对象是呼吸,修习时你学习运用呼吸去放开心中生起的思想。同样地,我们学习运用禅修对象去放开生起的情绪、感觉和听到的声音。我们以呼吸为...
无所缘的禅修并不是让你的心漫无目的地游荡于幻想、记忆或白日梦中。禅修时,你可能没有特别执着在什么对境,但是你还是有觉知,还是清楚当下发生的一切。这就是自心某种程度的呈现,可以概括地说是一个觉性的中心。 当我们在无所缘的境界中禅修时,我们实际上是将心安住于它本来的明性中,对任何念头和情绪的来去...
都是口头禅，先坐上一小时试试，不必考虑那么多，真功夫都是练出来的！
清净禅修·福安崇福寺。无所求不是什么都不做,而是要积极创造有利条件,不求将来是否会有好的成果。只问耕耘不问收获,就是无所求。 #福安崇福寺 #禅修 #寺庙 #人生是一场修行 #因缘而遇缘尽则散 - 哆啦A梦于20240906发布在抖音,已经收获了2386个喜欢,来抖音,记录美好生
最近许多大龄斜剩女选择进寺院,远离内耗 静心禅修#愿所求皆所愿🙏 #人生是一场修行 #佛渡有缘人 #心诚则灵有求必应 #愿世间无灾无难无病苦 - 聂哥回乡于20240717发布在抖音,已经收获了82.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
关于禅修 | 开始修行时,可以先找个安静、少干扰、少噪音且适合禅修的地方,以舒适、自然且能持久的姿势坐着,上身保持正直,然后闭上眼睛,将正念安住于禅修的目标一呼吸。应尝试觉知经由鼻孔而进出身体的气息(呼吸时的鼻息);只应借助在鼻子的正下方(人中)或鼻孔出口处周围的某一点来感觉气息的进出,而不要跟随气息进...
无所缘的止禅修是安住自心的最基本法门,你不需要看着念头或情绪(这个观修法我之后会再说明),也不需要试图去阻止它们。只要用孩童般的天真安住于觉性中,看自心进行它的活动,像孩子般数着:“哇!多少念头、感官知觉和情绪啊!它们正在我的觉性中来来去去呢!” 就某方面来说,无所缘的止禅修法有点像是看着开阔...