施瓦辛格健身全书(中文简体字版) [The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding] pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 编辑推荐 内容简介 《施瓦辛格健身全书(中文简体字版)》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作...
正确的阻力训练可以让身体更加柔韧,而不是让肌肉僵硬。 健身也是从做人开始,无论在做任何事情时,能够取得成就的人都是在人格上有非凡毅力的人。 健身也要心无杂念,一心放在健身上。 健身是锻炼肌肉的运动,不是单纯的举重。 时间是增加训练强度的一个重要因素; 1、在更少的时间内完成相同的训练量 2、通过相同的...
施瓦辛格健身全书(中文简体字版) ISBN:9787530455234 作者:阿诺德·施瓦辛格,万义兵,费海汀,杨婕 品牌:BOOKUU 开本:16 出版社:北京科技 出版时间:2012-03-01 更新时间:2025-02-03 09:05:11 电子书内容简介: 施瓦辛格健身全书(中文简体字版)
版本:高清完整电子版大小:38.90M类别: 电子图书 系统:WinAll, WinXP, Win7, Win8, Win10 立即下载 应用介绍评论 健身app施瓦辛格健身全书 pdf是一部非常实用的健身方面的电子书籍,小编为您带来施瓦辛格健身全书pdf/mobi/epub/txt下载,想要打一个造完美的身材吗?那就来绿色资源网下载学习吧! 施瓦辛格健身全书 pdf...
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施瓦辛格健身全书+肌肉健美训练图解(共二册) (法)德拉威尔word电子版下载地址: 文件名 特别声明:由于版权或资源失效等问题,在涉及版权作品或者未查找到对应资源情况下,本站为了用户体验,会自动为您跳转到其他 电商网站/第三方站点 进行搜索,非本站的内容及内容的合法性均与本站无关,也不构成任何形式的推荐。请...
电子书介绍 《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由...
1. 施瓦辛格健身全书 翻译版(美)施瓦辛格P508.pdf 大小:39.4MB 网盘下载:下载地址 内容简介 这本书包含健身所有方面的一切知识从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,*后还有关于如何安排饮食和营养计...
想要阅读施瓦辛格写的健身百科全书的中文版，可以通过访问上健美先生杂志的官方网站来实现。官网上的电子版连载非常值得一读。该网站的网址为：http://www.mandf.cn/。在网站上，你可以找到施瓦辛格关于健身训练、营养以及健康生活方式的详细内容。施瓦辛格作为一位知名的健身教练和演员，他的健身知识和经验...
《施瓦辛格健身全书》,豆瓣9.1分 有读者这么评价这本书:“又是!又是一本被名字毁掉的好书。英文版原名是“现代健身百科全书”,中文被出版商改成了这个野鸡名字。这本书一直是欧美排名第一的健身类书籍,健身方...