职场新人小林曾因一次提案失败陷入自我否定，通过“断舍离”练习，他学会用“这件事对现在的我有帮助吗”过滤负面想法；焦虑的宝妈通过记录每日小确幸，清空了育儿过程中的自我怀疑。当我们停止对思维内存的无意义占用，才能真正活在当下，让人生焕发新生。《断舍离》的终极意义，不是让我们成为极简主义苦行僧，而是教会...
断舍离,才是后半生最好的活法 最好的人生,就是懂得“断舍离”。 虽然有很多人都曾听到过“断舍离”这个词,却对它的概念一知半解。 何为“断舍离”?山下英子对它的解释是:“断:不买、不收取不需要的东西;舍:处理掉堆放在家里的无用之物;离:舍弃对物质的迷恋,脱离...
断舍离的正确解释断舍离是一种生活哲学和整理方法,主张通过“断绝、舍弃、脱离”三个步骤,精简物质与精神负担,从而提升生活品质与心灵自由度。其核心在于通过物品管理实现自我认知的深化,最终形成更高效、轻盈的生活方式。 一、断:控制物品流入,审视消费欲望 “断”强调从源头减少非必要物品的...
没有额外的仓房，鞋盒还是及时清理掉吧，不然就会导致家里又土又拥挤。②：洗衣店附赠的衣架 一般大件的衣服或者比较难清洁的衣服都会送去洗衣店，洗衣店，洗完之后会附赠晾衣架这种晾衣架的材质很一般，也属于一次性的，但是有很多人会将连衣架收集起来，日后使用。说实话晾衣架的价格也并不贵，买一次能够用好多...
断舍离，就是人生最好的活法。凡事要适度，过则为灾。我们每个人都要学会断舍离，该舍弃的就舍弃，该放下就放下，该忘记就忘记，收敛自己，收敛欲望，稳住自己，删除无关内容，清理内存，才能让我们的日子过得轻盈自在。人这辈子，要拿得起，放得下，懂得断舍离，才能知道什么是最重要的，才能让自己的身心解脱，...
断舍离是一种很好的人生减法的方式。通过丢弃无用的物品和放下心中的执着，我们可以减少生活中的杂乱和干扰。同时，我们也可以把更多的时间和精力投入到真正重要的事情上。例如，一个名叫小李的女孩每天花费大量的时间在社交媒体上浏览各种信息。她感到生活非常繁忙和无趣。有一天，她开始进行断舍离，逐渐减少了在社交...
除了不纠缠烂事和不纠缠烂人外，我们还可以通过以下实践方法达到断舍离的境界，获得更清晰的内心和幸福的生活：1. 清理物品：去除那些不再有用、不再带来喜悦的物品，保留真正有意义和重要的东西。2. 实质性沟通：与他人进行真诚、有效的沟通，减少无意义的交流和冲突。3. 自我反省：审视自己的思维和行为习惯，寻求...
教你如何5天完成“全屋断舍离”，想要极简生活快照做！第01天 客厅篇 扔掉多余的抱枕，一个沙发用不上那么多的抱枕，还有电视柜抽屉里面的杂乱的数据线，现在的数据线基本上都是通用的，留下一两根就够用了，没有用的钥匙用不上的小物件，过期的药...客厅的大地毯，藏污纳垢难清洁，而且会滋生大量细菌，每次拖...
一、断：断舍离的第一步是“断”，意味着要割舍掉那些多余的、无谓的事物。在日常生活中，我们常常囤积大量的物品，却很少使用，这不仅占据了我们的空间，还给我们带来了无形的心理负担。因此，要学会“断”，断掉那些无用的物品，让生活更加精简、清爽。二、舍：“舍”是指舍弃掉那些不必要的情绪和念想。人的...
在《断舍离》一书中，我们可以了解到，“断”的意思是切断不必要的东西，“她”的意思是丢弃多余的浪费，“理”的意思是脱离正确 从客观的角度来看，分离指的是将我们多余的物品延伸到我们可以定期清除的库存中。这样我们的内心才能始终保持一种清醒的状态，不会被欲望所迷惑，占据空间，我们的欲望少了，就有了更多...