多吃酸性食物——女宝宝的概率大 - 【3种碱性食物】 ①弱碱食物: 南瓜、红豆、牛奶、芝麻、莲藕、玉米 ②中碱食物: 番茄、柠檬、草莓、香蕉、西葫芦、猕猴桃 ③强碱食物: 香菇、木耳、西梅、无花果、葡萄、海带 - 【3种酸性食物】 ①弱酸食物: 巧克力、文蛤、白米饭、泥鳅、章鱼、海苔 ②中酸食物: 鱿鱼、猪...
④文蛤 ⑤蟹 - 【备孕皮夹克,坚持2大运动】 1、准妈妈坚持跳绳(每天跳800个) 有助于体内激素分泌,维持卵巢健康,身体有节奏的运动也可以让卵子更好的到达输卵管,预防宫外孕。 - 2、准爸爸坚持深蹲(每天蹲200个) 深蹲有利于提高蝌蚪质量,可以间接地造成脂肪下降,促进雄激素的分泌,能够改善gao酮水平,从而改善蝌蚪...