放不下的手机:你的失控,来自被重装的大脑 在和爱人或朋友小聚时,拿出手机玩一下,已经是一种习惯。睡前玩一会儿手机,有人说这是对于白天无尽工作的代偿。手机不离身,有事没事手机打开看一下,有时候有期待,... 3回复 · 31 有用 舍其 2025-01-30 19:59:07 代书评:“童年的消逝” 按:本文原本是《2024回乡偶书》系列
虽然从智能手机出现，到现在手机不离身，不过还不到20年，但有一点已经越来越引起我们的关注，手机在“控制”我们，不仅“控制”我们的身体，而且“控制”我们的大脑。这就是卡尔·D.马尔奇在《放不下的手机》中向我们展示的生存图景。这个新春假期，你过得怎么样？是否能从日常忙碌的“手机生活”中抽身出来，多与...
面对手机带来的各种情绪波动,我们需要学会更好地调节情绪。无论是通过冥想、运动,还是与朋友、家人面对面的交流,都是缓解焦虑和抑郁的有效方法。马尔奇提醒我们,不要让手机控制了我们的情感和思维。 《放不下的手机》为我们提供了一个重要的视角,让我们重新审视智能手机带来的心理...
宝宝巴士 - 一年级上14-放不下的手机【闹闹别闹-宝宝巴士故事】 专辑:闹闹上学记一二三年级:闹闹别闹 | 爆笑校园 | 宝宝巴士故事 歌手:宝宝巴士 本字幕由TME AI技术生成 宝宝巴士快乐启蒙 nonono 别闹 第八集放不下的手机 嘿 nononono 快来看我新买的超级电话手表 ...
在《放不下的手机》这本书中，美国社会与消费者神经科学领域权威专家卡尔·D.马尔奇深入分析了过度使用智能手机和社交媒体正在让我们的大脑经历“重装”的现象。资料介绍，卡尔·D.马尔奇是Cava资本首席医学官，此前还曾担任尼尔森公司首席神经科学家。他同时也在哈佛医学院任教，并在美国马萨诸塞州总医院担任精神科...
在什么时候时间内使用;每天使用多长时间;如果超时了怎么办;手机不用时放在哪里;在非手机使用时段需要用手机查资料怎么处理;等等。 于是,你会发现,问题的焦点,变成了: 明明有规则,但孩子就是不能遵守,因而继续因为规则是否能被执行而起的亲子冲突。 因此,我看到了有...
之所以放不下手机,不是你的自控力不足,而是你的大脑被劫持了。 (查看原文) 鼹鼠的土豆 9赞 2024-11-28 16:25:21 —— 引自章节:引言 非常幼小的孩子神经元生长特别迅速,后果之一就是他们学习起来就像海绵一样,周围环境里几乎所有东西都会被吸收进去。但并非所有学习都是等价的。随着孩子进入学龄前那几...
父母要做的绝不仅仅是没收手机，剪断网线，而是探究孩子心理深处的需求。当手机中的世界与现实生活中的反差不是那么的强烈时，孩子才有可能慢慢的回归。家长需要怎么做才能让孩子主动放下手机呢？第一，接纳孩子玩手机的行为。接纳游戏就是接纳孩子，孩子就会接纳父母。孩子学的很多知识点是很难的，努力了很久还是不...
浏览新闻,吃饭、走路也手机不离手;聚会时,虽然大家围坐在一起,但是每个人都沉浸在自己的手机世界里,忽略了身边真实的人际交往,原本应该充满欢声笑语的交流场景变得异常冷清...在这个科技飞速发展的时代,卡尔·D.马尔奇针对我们对手机越来越依赖的现状,写出了这本《放不下的手机:你的失控,来自被重装的大脑》。这...
《《放不下的手机》“凡人三部曲”你的失控来自被重装的大脑》,作者:《放不下的手机》“凡人三部曲”你的失控来自被重装的大脑卡尔 D.马尔奇 著,出版社:中国科学技术出版社,ISBN:9787523610046。