收下巴对颈椎一般没害,而且对改善颈椎病有一定的好处。 在收下巴的时候能够使颈部的韧带以及肌肉得到锻炼,对缓解颈椎间盘的压力有一定的好处,而且对保护颈椎也有一定的作用,可以预防颈椎出现曲度性改变,从而减少患有颈椎病或者是颈椎间盘突出的可能性。但是在收下巴的时候一定要注意好强度和控制好时间,以免使颈部过于...
经常收下巴对颈椎只有坏处，没有一点好处。原因是经常收下巴会使颈椎生理曲度消失，进而造成颈椎反弓，而...