攀岩(Rock Climbing),18世纪起源于欧洲,兴起于苏联,20世纪80年代传入我国,是一项在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的极限运动项目,集健身、娱乐、竞技于一身,被称为“峭壁上的芭蕾”。 古人云:“学者如登山焉,动而益高。”为培养学生勇于挑战的优秀品质,我校开设了攀岩校本课程。在学校体育馆内,建有15米高的...
攀岩课程啊,简单来说,就是一套专门为了培养攀岩技能而设计的课程体系。这个课程会从零开始,教你如何安全、有效地在岩壁上攀爬。课程内容丰富多样,包括攀岩历史、技术技巧、身体素质训练和心理健康培养等等。 你会学到攀岩的发展历程,了解这项运动的背后故事。 技术方面,你会掌握各种攀岩动作,培养岩感,就是你对岩壁...
上海拓展培训课程-团队攀岩项目介绍: 这是一个经典的户外拓展训练计划,它不仅是高海拔项目的挑战,而且还要求团队制定合理的计划。"在安全保障下,队员必须沿着各自的岩道攀登,实际得分最高的是优胜组。结合攀岩的目标任务,学生可以体验高空攀岩的挑战,加强身体的四肢协调性,培养不轻易放弃和勇敢拼搏的精神,增强相应的目...
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