摇法是指使关节产生被动性的环形运动，有益于关节健康。
呼啦圈可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。这项运动对素质要求不高，练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围，属自然性动作，适合不...
中医药学名词:摇法医药数据库中心 中医论坛 一级分类号 08 一级分类 针灸学 二级分类号 08.04 二级分类 针灸疗法及其他 三级分类号 08.601 异名 英文名 needle-handle shaking 拉丁名 定义 针刺入一定深度后,手持针柄,将针轻轻摇 动的催气方法。 植物拉丁名称 ...