一、薄荷甘草茶 1.材料：薄荷干5克、甘草片3片、绿茶包一个。2.做法：将薄荷干和甘草片放入杯中，冲入热水，焖泡5分钟后，加入绿茶包，再焖泡5分钟后饮用。3.功效：有疏风散热、润肺止咳、提神醒脑的功效。二、玫瑰花茶 1.材料：玫瑰花茶2克、蜂蜜适量 2.做法：将玫瑰花茶放入杯中，冲入热水，焖泡5分钟...
当然有，下面就给大家分享4款提神护阳的中药茶饮。一、红参茶材料：红参。做法：开水冲泡代替茶饮。功效：大补阳气。适合人群：阳气不足者，常见疲倦乏力、气短懒言、畏寒怕冷、舌嫩红，苔薄白。▲红参饮片红参是把新鲜人参蒸熟炮制，颜色由白变红后而得名。其药性比生晒参更温、药力更足，有大补阳气，复脉固...
原料:生山楂、金银花和决明子。 冲泡方法:干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡12小时后即可当茶饮。 功效:山楂味甘酸,性微温,有消食化滞、散淤止痛之功效,还能调脂、降血压。金银花具有清热的作用;决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用,也能够起到明...
材料:茯苓、陈皮、莲子、五指毛桃、芡实、山药、各3～5克(1人份) 做法:开水冲泡或水煎10-15分钟代替茶饮。 功效:理气和中、健脾祛湿、生津益肺。 适合人群:湿气重,全身困乏。 酸枣仁百合饮 材料:酸枣仁、茯苓、桑葚、红枣、山药、枸杞、百合、甘草、桂...
1. 绿茶:绿茶含有 和茶多酚,这些成分可促使神经系统兴奋提升大脑的功能。同时绿茶中的茶多酚还具有抗氧化作用,可帮助清除自由基并提升免疫力。喝一杯绿茶,既可提神醒脑,也有助于身体健。 2. 黑茶:黑茶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚,与 和茶多酚相结合形成的复杂化合物能够加强心理状态。在中国的传统茶文化中一杯...
通常情况下,高中生可以适量喝具有提神醒脑、缓解疲劳等功效的茶,如薄荷茶、琥珀茶、洛神花茶、茉莉花茶、圆红枣茶等。 薄荷茶 薄荷中含有一种叫做薄荷醇的成分。 心无恙2024-08-08 薄荷茶:薄荷茶清凉,含有挥发油,口感清凉,具有清热利咽、清利头目的功效,可帮助提神醒脑,有利于学; 西洋参茶:西洋参有一定的滋阴补...
广南县中医医院脾胃病科给您讲一讲中医对咖啡、奶茶的认识,并给大家推荐几款提神补气疏肝养胃的茶饮。 咖啡真的是“万能钥匙”? 咖啡中含咖啡因,这是一种中枢神经兴奋剂,能够刺激大脑皮层,促进血管扩张,提高新城代谢,减少肌肉疲倦,改善精神状态和体能,从而起到提神醒脑的作用,其柔和的口感和浓郁的香气而受咖啡爱好者...
茶叶是一种天然的饮品,其中含有多种有效成分,可起到安神、提神的作用。不同种类的茶叶有不同的功效,下面介绍几种适合安神和提神的茶叶。 1. 安神效果的茶:迷迭香茶 迷迭香茶是一种具有镇静和安神作用的茶叶。迷迭香含有丰富的芳香油能够缓紧张、虑和疲劳的情绪。它还具有抗氧化和抗炎作用,对改善睡眠品质也有一定的...
在忙碌的生活节奏中咱们时常会感到疲惫不堪精神不振。此时一杯提神醒脑的茶饮不仅能帮助我们驱散困意还能提升工作效率保持良好的精神状态。下面,我们就来为大家推荐几种具有提神醒脑效果的茶饮。 ## 一、绿茶 ### 1. 绿茶的特点 绿茶是一种未经发酵的茶叶,含有丰富的抗氧化物质、茶多酚和 等成分。这些成分可以减轻...
尝试这些茶饮提神醒脑又健! 随着气的升高的脚步悄然而至。在这个节多人容易出现犯困、精神不振的情况。为了保持精力充沛提神醒脑的茶饮成为了多人的首选。本文将为大家介绍几种提神醒脑的茶饮让您轻松度过炎炎日。 一、绿茶 绿茶是提神醒脑的首选茶饮。绿茶中的茶碱成分能兴奋神经中枢起到提神醒脑的作用。同时绿茶中的...