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地面提沉练习是舞蹈中不可或缺的一部分,它由呼吸带动,腰部围绕身体的横轴进行上下垂直的运动。提沉不仅是舞蹈的呼吸,更是展现舞蹈韵律的关键。在练习过程中,常见的错误包括身体向前倾斜和提沉时伸脖子。为了纠正这些错误,可以尝试以下方法: 背靠墙壁练习:这有助于你体会身体躯干的垂直上下运动,同时注意腰腹部要收紧。
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古典舞提沉呼吸训练,练习一定要规范#秀出你的神技能, 视频播放量 307、弹幕量 0、点赞数 4、投硬币枚数 0、收藏人数 12、转发人数 7, 视频作者 贺邦舞蹈, 作者简介 ,相关视频:干货来了,翻身练习窍门,跳舞扣肩的同学一定要看完,纯干货,一定要看完的舞蹈窍门不容错过,
练习视频:中国古典舞蹈教学《古典舞身韵(提沉)》 冲靠就是在提沉的过程中,腰肢超着某点方向移动的动作。冲靠常于旁移组合练习。 补充一下,这里说的点的方向并不是钟表上的点,中国舞的训练里共有八点方向,以身体正前方为基准,顺时针方向每45度为一个点。
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解析 答案:提沉动作的练习要点包括保持身体的直立,通过呼吸的控制来引导身体的起伏,同时注意保持身体的协调性和平衡。在提的过程中,要感觉到身体的轻盈和上升,而在沉的过程中,则要感觉到身体的沉稳和下降。整个动作要流畅自然,避免僵硬和突兀。反馈 收藏