如何完成一次漂亮的控腿?1.核心收紧带动腿部抬起。2.出腿向外侧拧转#控腿 #拉丁舞 #少儿拉丁舞教学 #体育舞蹈 #伦巴 - 朱婷拉丁舞小课于20230211发布在抖音,已经收获了764个喜欢,来抖音,记录美好生活!
水平控腿立转720 水平控腿立转1080° 水平控腿立转360° 组别 C组站立难度动作 序号 C 715 类别 转体 分值 0.51. 单腿站立,自由腿必须伸直。 2. 保持自由腿水平控腿前举,完成完整的360°立转。自由臂动作不限。 3. 以单腿站立或双腿站立姿态结束。您...
1. 单腿站立,自由腿必须伸直。 2. 保持自由腿水平控腿前举,完成完整的720°立转。自由臂动作不限。 3. 以单腿站立或双腿站立姿态结束。您可能喜欢... 单足转体360° C组 – 站立难度动作 395 单足转体720° C组 – 站立难度动作 370 单足转体1080° C组 – 站立难度动作 308 水平控腿立转360...
胯根能力的训练!控腿、旁腿转、大跳、凌空跃等常见技巧都需要先把胯根能力练上去。#舞蹈基本功 #中国舞教学 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 - 济源专业舞蹈艺考于20240115发布在抖音,已经收获了5.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
00:00/00:00 芭蕾舞剧目《法老的女儿》经典片段,女神控腿转圈能力强~ 哈哈笑不停2021.01.04 00:00 分享到
#芭蕾 #芭蕾大课堂 中间组合练习意大利转 控腿自如 芭蕾女孩 #舞蹈课堂随拍 #基本功练习 #记录精彩瞬间 @抖音小助手 - XG赏芭蕾于20220819发布在抖音,已经收获了555个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#多彩少年 这是一个buff叠满的“金鸡独立”——8岁女孩挑战“天花板级别”砖上无接触控腿朝天蹬,同时还要自转360度! - 央视文艺于20230920发布在抖音,已经收获了1.1亿个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这美女的控腿一绝前踢转侧踢跆拳道白痴君 0 打开网易新闻 体验效果更佳婆婆支持小姑子开店卖房,最后却落的无家可归,真是罪有应得 情感动画社v 3跟贴 打开APP 美国的航母,中国的东风,这世界上顶尖的两大招牌孰强孰弱? 今哥说事 4137跟贴 打开APP 水平低了根本看不懂为啥送子!帽子哥步步都是高招,让人...
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【转】跆拳道控腿的重..对于许多初学者来讲,控腿是最可怕的事情,比做体能练习和压腿还要恐怖,其实,控腿的最重要的效果就是:1,增加你腿部发力的穿透性\渗透力.2,增加你支撑腿的平衡力3,增加你腿法的形态和姿势4,调节你的呼吸