1、如果是糖尿病前期,也就是糖耐量异常,一般通过饮食控制、运动锻炼,控制饮食,以低盐、低脂、低糖饮食为主,适当多吃点苦瓜、洋葱、苦菊、菠菜、莴苣等食物,尽量不吃甜食、蛋糕、蜂蜜、糖类等食物,坚持运动锻炼,定期复查血糖。2、如果是糖尿病,则需要根据情况来调整饮食结构,如合并有糖尿病肾病,则需要控制蛋白的摄...
三甲问诊(￥9.9) 咨询内分泌科医生 肾病内分泌专家周国民提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医糖尿病控糖的10个生活小知识,可以收藏下来周国民副主任医师肾内科 北京中西医结合医院 三甲糖尿病控糖的10个生活小知识,可以收藏下来
答高血糖吃什么好八种食物降糖,1、黄瓜,黄瓜中含有大量的纤维素和维生素c,可以促进肠道蠕动,帮助排走体内的多余的毒素,有助于降糖,3、西红柿,西红柿是一种低糖的水果,它的热量比较低,可以帮助降糖 查看更多服务 齐齐哈尔君缘健康咨询广告 大家还在搜 二型降糖药哪种好高血糖饮食禁忌及食谱 糖尿病人吃的专用糖血糖...
3、苦瓜:具有降低血糖的作用,可预防糖尿病并发症。4、南瓜:含有活性成分,可帮助葡萄糖转化为能量。5、胡萝卜:含有降糖物质。6、紫菜:含有丰富的紫菜多糖,可降低血糖。7、豆腐:含有丰富的植物蛋白和磷脂,可降低血糖。 查看更多 宁夏戊叁零电子商务广告 大家还在搜 简单的事情做一万遍想一万遍不说一遍 我会爱你一...
以补充维生素和纤维素，比如苹果、苦瓜、柚子、火龙果等，有利于降低和稳定血糖。通过以上控糖小知识，我们可以更好地了解糖过多的危害，并掌握如何有效控糖以及控糖饮食的正确吃法，从而保持健康的身体状态。本文来源于网络，仅出于传递更多信息之目的，若侵犯了作者的合法权益，我们将及时删除 ...
高血糖,控糖做好8吃8不吃,不怕糖尿病-【控糖8吃】山药瘦肉西兰花胡萝卜桃子蓝莓藜麦苦瓜-【控糖8不吃】油条糖炒栗子红薯糍粑肥牛火锅炸鸡糖水-【控糖2营养】✅单贝双西作用:改善胰岛素抵抗,提高葡萄糖利用率,降低血糖水平-✅冬首胶囊作用:抗氧化,增强自身免疫力,保护肝脏,预防各类并发症 糖尿病人的血糖偏高...
第一，血糖要达标。可以记住4、7、10这三个数字，不论你用什么方法控糖，血糖都要达标才能预防并发症。记住空腹血糖不要低于4.4，不要超过7，餐后血糖不要超过10，糖化血红蛋白不要超过7。第二，吃饭8分饱也别饿着。糖友吃饭，七八分饱最健康，吃到10分饱就超标了。但也不能忍饥挨饿，如果突然某一餐不...
只有“控糖知识”储备特别丰富的糖友 才能答对3个以上 1.只用高粱面制作的主食,高粱面、白面1:1制作的主食,哪个升糖更慢? A 高粱面制作的主食 B 高粱面、白面1:1做的主食 (点击空白处查看内容) ▼ 正确答案:B 冷知识:与吃单一粗粮相比,吃...
一、科学饮食管理（控糖基石）【主食选择】✅ 每日主食中1/3替换为糙米、燕麦、藜麦等低GI粗粮，延缓葡萄糖吸收 ✅ 避免粥类、面条等糊化主食，推荐杂粮饭搭配50g薯类（山药/紫薯）【进餐顺序】先吃200g绿叶蔬菜（清炒/凉拌）→再吃蛋白质（鱼/豆腐100g）→最后吃主食（不超过100g）⏰定时定量，两餐间隔4...