控制早泄,可采取分散注意力、服用药物、外用麻醉剂、节制房事等四种方法。 1.分散注意力。建议男性在性生活过程中,动作不要过于剧烈,在想要射精的时候可以适当的停止性活动,分散注意力,这样有助于预防早泄。 2.服用药物。早泄的男性可以在性生活前一个小时左右,服用西地那非、伐地那非、他达拉非、金匮肾气丸等...
控制早泄一般可以通过调整心理压力、提高性生活技巧以及药物治疗等方式。不同的症状有不同的治疗方法。 1.调整心理压力:患者在性生活时,如果由于心理过度紧张导致容易出现早泄的情况。在性生活的时候需要夫妻双方互相鼓励,减轻心理压力,从而可以缓解早泄的症状。 2.提高性生活技巧:患者在性生活时,如果想要使性生活的时间...
如何控制早泄 早泄的患者想要控制疾病的情况,主要从三方面入手进行控制,主要有行为疗法、药物疗法以及心理疗法等等。 1、心理疗法 绝大部分的早泄患者是精神方面引起的,这部分患者需要进行心理疏导。要将病因消除,重新建议射精条件反射。夫妻同房时,男方需要摆脱以前的不良心理,而且妻子也可以采取一些措施配合老公,要与老公...
1.心理调适:心理因素在早泄中扮演着重要角色。通过心理治疗、身心放松、减压练习等方式,有助于减轻焦虑、紧张情绪,从而有利于控制早泄的发生。 2.体育锻炼:规律的体育锻炼有助于提高身体的耐力和控制力,有利于延长性行为的时间。适当的有氧运动和生殖系统锻炼,可以提高身体素质和性功能。 3.采用房事技巧:学习房事技巧...
早泄是一种常见的男性性功能障碍,严重影响男性的性生活质量和自尊心。一些方法,可以帮助控制早泄,主要包括凯格尔运动、深呼吸和放松技巧、控制射精反射、增加性刺激的耐受性、改善性技巧等。 1.凯格尔运动 这是一种针对盆底肌肉的锻炼方法,可以增强盆底肌肉的力量和控制能力。具体做法是收缩和放松盆底肌肉,每次收缩保持...
控制早泄是一个复杂的过程,需要采取多种方法,包括消除心理因素、节制房事和戒除手淫、饮食调养、强身健体和多加运动、药物治疗、行为疗法、锻炼盆底肌群、使用避孕套、心理咨询等。 1.消除心理因素 男女双方都要了解性知识,男性不要因偶尔的性生活失败而沮丧或失去自信心。同时,妻子也要多加鼓励、安抚和理解丈夫,避...
现在有越来越多的男性被早泄困扰着,早泄严重伤害了男性的身心健康,不但打击了男人的自信心,更让男人在女人面前抬不起头来,在平时男性应该学习一些控制早泄的方法,比如分散注意力,另外平时男性应该多注意锻炼身体,来增强体质,好了早泄自然会消失。 1.分散注意力的方法 ...
一、早泄的定义 早泄是指男性在性生活中无法控制射精时间,出现过早或者过迟的情况,严重影响了性福及夫妻关系。 二、控制早泄的方法 1、药物治疗:目前市面上有不少针对早泄的药物可供选择,如MAO抑制剂、SSRI,这些药物都是通过改变脑内神经传递物质的含量和活动强度来实现延长射精时间的效果。 2、锻炼基础体力:平时可...
1. 建立良好的心理状态:控制早泄的一个重要方面是建立良好的心理状态,包括放松自己,减少紧张感,注意呼吸等。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心。 2. 采取延迟射精技巧:延迟射精技巧是一种通过控制自己的生理反应来延迟射精的方法。例如,可以在性行为中途暂停刺激,或者进行一些分散自己注意力的活动来达到延迟...
预防控制早泄的方法 1.停止一再刺激法:在性生活中,当男性感觉到快要射精时,可以停止刺激,等到射精反射消失时再进行刺激,通过这样反复的训练从而达到对射精的控制。 2.注意力分散法:性生活中,当感觉快要射精时,可以停止动作。有目地的去想一些与性没有关系的事,从而降低性兴奋,延缓射精。