ACT的目标是帮助人们从认知融合中“解融”(或者说解离),并接纳而不是避免内心的痛苦或者困扰,以提高他们的心理灵活性,更好地处理痛苦和困扰,以及更好地实现他们的价值观和目标。 接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)的治疗过程可以概括为以下六个互相交互的核心过程,这些过程共同促成了ACT的主要...
ACT接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy)中的解离(defusion)并不等同于创伤心理学中提到的解离(dissociation)概念,ACT中的解离概念,对应的是其导致心理障碍的认知融合(cognitive fusion),即把不相关的经验关联在一起。比如认为所有的狗一定都会咬人,认为情人一定会变心。这时候主体与结果在没有任何中介条件...
ACT的目标是帮助人们从认知融合中“解融”(或者说解离),并接纳而不是避免内心的痛苦或者困扰,以提高他们的心理灵活性,更好地处理痛苦和困扰,以及更好地实现他们的价值观和目标。 接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)的治疗过程可以概括为以下六个互相交互的核心过程,这些过程共同促成了ACT的主要...