除了增强抵抗力,莲藕胡萝卜排骨汤还具有润肠排便的功效。莲藕中含有大量的膳食纤维,这些纤维能有效促进肠道蠕动,帮助排便,从而缓解便秘问题。胡萝卜中的胡萝卜素也有助于肠道健康,虽然它本身并不直接促进排便,但其所含的营养成分能维持肠道的正常功能,间接起到润肠的作用。排骨则为汤品增添了肉质的口感与营养价值,其...
排骨莲藕胡萝卜汤的功效与作用主要体现在营养丰富和促进健康方面。首先,从营养学的角度来看,这道汤中的排骨富含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原以及钙、磷、铁等矿物质。莲藕含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟...
1、解热生津 莲藕味甘、涩,性寒,可清热利尿、止渴生津,因此玉米莲藕胡萝卜排骨汤具有解热生津的功效,可用于实热烦渴、高热神昏等症。 2、健脾和中 胡萝卜味甘,入脾、肺经,可补中益气、健脾开胃,因此玉米莲藕胡萝卜排骨汤具有健脾和中的功效,可用于脾虚食少、消化不...
接下来,咱们一起看看它的具体功效吧!🍲增强抵抗力这道汤的主要食材有莲藕、胡萝卜和排骨。莲藕可是被誉为“荷中之宝”哦,富含黏液蛋白、膳食纤维和铁元素,对消食止泻、开胃清热特别有效。特别是铁元素,对于补血益气、增强抵抗力有显著效果。胡萝卜也是一大亮点,含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素C和多种微量元素...
排骨莲藕胡萝卜汤是一款融合了莲藕、胡萝卜与排骨的汤品。其中,胡萝卜是增强抵抗力的关键食材。它富含胡萝卜素,这些胡萝卜素在体内能转化为维生素A,从而显著增强机体的免疫功能。此外,胡萝卜中的木质素也能提高人体免疫力,为身体构筑起一道坚实的防线。特别是在寒冷的季节里,一碗热腾腾的排骨莲藕胡萝卜汤,不仅能...
莲藕山药胡萝卜排骨汤..莲藕作为水生蔬菜,每100克就有碳水化合物16.4克,还含有丰富的维生素C及矿物质钾,可以为人体补充所需的营养及碳水能量。排骨作为肉类,每100克里就有能量 397 千卡、蛋白质29.06克、脂肪 3
今日分享:莲藕花生黑豆汤 10月23日是霜降,霜降节气天气转凉,🐑气变少燥邪当令,来碗莲藕汤润🫁去燥。材料:猪骨 莲藕 花生 黑豆 胡萝卜 玉竹 姜做法:猪骨焯水,莲藕胡萝卜去皮切块加入其他材料加水一起放入高压锅,上汽后转中小火煮3 - 娜姐养生滋补于20241021发布在
玉米莲藕胡萝卜排骨汤的功效与作用是什么 玉米莲藕胡萝卜排骨汤的做法 玉米胡萝卜莲藕排骨可以一起煲汤吗 玉米胡萝卜藕片排骨汤 玉米莲藕胡萝卜排骨汤禁忌 玉米藕胡萝卜炖排骨【超极品尾盘王】【下午打分1支】【牛股利器】 实战精品,排序取值第一 AI金皇冠 [金钻指标-技术共享交流论坛] 本帖最后由 他是夜龙 于...
🌟排骨莲藕胡萝卜汤可补充营养这款汤真的是营养满满!排骨的鲜美、莲藕的清脆与胡萝卜的营养完美融合。排骨不仅肉质鲜嫩,还能滋阴润燥、益气补血,富含优质蛋白质、脂肪和丰富的钙质,能维护骨骼健康,为人体提供必要的能量和营养。莲藕的加入让这款汤品增添了清脆的口感与丰富的营养,同时其富含的膳食纤维还能促进肠道蠕动...