南瓜炖排骨的做法 步骤1 准备好上述材料 步骤2 排骨用老抽,淀粉,糖,蚝油腌一下,撒上姜丝,煮饭的时候放到饭面上蒸熟。 步骤3 起油锅,放蒜末,放南瓜,翻炒,放盐,糖,蚝油,翻炒,差不多软的时候把蒸好的排骨倒入,翻炒。 步骤4 熄火,装盘。
1.排骨泡出血水 2.排骨和姜片冷水入锅 3.大火烧开 4.撇去浮沫 5.转小火焖煮20分钟 6.煮排骨的同时,将南瓜切小块 7.将排骨和骨汤倒出 8.取排骨剥下肉,肉撕碎一点 9.骨汤倒入锅中 10.放入肉 11.南瓜块 12.炉灶开中小火 13.煮开 14.煮至软烂,加少许盐拌匀即可 15.一道适合11个月以上宝宝食用的...
南瓜蒸排骨的做法,南瓜蒸排骨怎么做请看步骤:1.食材准备:排骨、南瓜、葱姜、玉米淀粉2.南瓜泡水洗净,加入葱姜,一大勺淀粉,一勺辅食油,一勺宝宝酱油,一点点盐调味,抓拌均匀,腌制半小时3.南瓜铺碗低,放入腌制好的排骨冷水上锅,中大火蒸30分钟即可
利用先卤后烧的烹调方法, 取代排骨先炸后烧. 除了少油多健康外, 软嫩的卤排骨搭配吸满肉汁的香甜南瓜. 下饭的好料理, 立即上桌 一条小学成29 12747浏览1赞 南瓜烧排骨 这个季节,正是南瓜开始上市的时候,更何况南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低,常吃南瓜是有助...
1、准备食材，这里选用新疆贵族南瓜，煮熟后又粉又糯，瓜香浓郁，回味丝丝清甜 2、南瓜去皮去囊，切成滚刀块 3、锅中烧水，水开后南瓜隔水蒸6分钟。（贝贝南瓜蒸4分钟够了）。拿出备用 4、排骨冷水下锅，焯至肉色变白 5、捞出后，用凉水去浮沫和杂质，用厨房纸吸干水份备用 6、开中火，锅中加入2勺食用油...
1、准备食材:排骨300克，南瓜半个，葱姜少许，生抽，蚝油各一勺，盐少许，淀粉15克。2、排骨冷水浸泡15分钟，去掉血水 3、排骨里加入葱姜，少许盐，4、加入一小勺生抽 5、一小勺蚝油 6、翻拌均匀入味10分钟。7、在加上淀粉翻拌均匀，锁住水分入味10分钟。8、入味好的排骨。9、南瓜去籽，切厚一点的片 10、...
第1步、南瓜去皮切大块。第2步、焯过水的豌豆适量。第3步、炖过汤的排骨适量。如果是生排骨，则需要焯水，炖制时间需加长到40分钟，再加入南瓜豌豆苗，否则排骨不易离骨。第4步、锅内适量油烧热，姜蒜，花椒，干红辣椒炒一下。第5步、排骨放入。第6步、适量盐，生抽，老抽，蚝油调味。第7步、翻炒均匀上色...
排骨鲜香入味,南瓜香甜粉糯,煮熟后浓浓的南瓜汁简直是米饭杀手 原料:排骨、南瓜、姜、葱、大蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、胡椒粉。 做法步骤: 第1步、排骨切块,入冷水,煮沸。 第2步、捞起过冷水。 第3步、南瓜挖囊切块。 第4步、葱切段,姜切片,大蒜拍扁。 第5步、热锅注油,炒香葱姜蒜。 第6步...
南瓜炖排骨的做法,南瓜炖排骨怎么做请看步骤:1.先来张成品图2.老南瓜去皮后切成大块3.排骨冲洗干净,放入电压力锅中4.放入太太乐鲜鸡汁5.加入饮用水6.将老南瓜放在排骨上面7.电压力锅选用diy15分钟...
1、准备原材料新鲜的排骨和南瓜 2、排骨洗净沥干水份放入调味料料酒、糖、一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒、葱姜蒜粒 3、所有调味料拌匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏煨制半个小时 4、煨制入味的排骨棒棒哒 5、南瓜一切为二取出里面的瓜瓤 6、南瓜去皮洗净切成大小均匀的块状 7、切好的南瓜摆入盘中 8、排骨摆在中间 9、...