工藤老师介绍了有排毒效果的食物搭配，能提高相互的营养，补充不足的营养哦。1.毛豆+豆腐（缓解宿醉）2.西葫芦+茄子（消水肿）3.洋葱+鸡肉（消水肿）4.猪肉+包菜（降低胆固醇）5.蛤蜊+鸡肉（帮助铁吸收）6.猕猴桃+蓝莓（助眠）素材来源于网络
第二种：蒲公英+大麦苗粉 取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包，每天取一包，温水冲跑代茶饮即可。蒲公英根药食两用，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾，并且蒲公英善于清肝胃热，对于消化不...
木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。 四、豌豆 豌豆具有“去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑),令面光泽”的功效。也研究发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a而后者具有润泽皮肤的作用,且为从一般食物中...
你要准备好丝瓜、金针菇、豆腐和其他的配料,先把丝瓜清理干净切成滚刀,豆腐切成小块焯水,锅里面倒入色拉油来烧热放入葱末爆香以后加入丝瓜块等等在里面炒熟加入盐等等调味品即可起锅服用。 上面就是7日清肠瘦身法的相关内容,如果你希望自己可以在短时间内成功瘦下去,那么,不妨试试看这七天的瘦身食物来帮助自己瘦身...
人到中年,4种食物经常搭配吃,排毒抗衰,刮油消脂,改善体质 猕猴桃丰富的维生素C,能够促进身体毛细血管的血液循环,起到降血脂血压的功效。猕猴桃中不仅富含维生素C,还含有精氨酸,精氨酸在改善血液流动、疏通血管方面也有不小的功效。而且猕猴桃含丰富的膳食纤维及微量元素,用猕猴桃拌沙拉吃,可以起到美容养颜,排毒瘦身的效...
天气炎热的时候,好多人都不愿意出门,整天呆在空调屋里,很少排汗,身体的毒素积攒的越来越多,众所周知,苦瓜是排毒祛火的食物,但许多人由于受不住这种苦味,所以敬而远之,今天,小编就给大家介绍一款苦瓜的创意菜苦瓜密香蕉,两者搭配,不仅口感上多了甜头,香蕉促进肠胃蠕动,排毒的功效更加明显。
所以,大家还需要弄清楚绿豆的食物搭档,绿豆和这3种食物相逢可谓是完美搭配,早晚喝点,排毒养颜,还瘦身。 “金针菇”是一种高端食材,它的营养种类丰富,口感也不错。如果将这种食物与绿豆搭配在一起,能够对身体有哪些作用呢? 通常来讲, 一是可以帮助身体消毒,促进身体内毒素的排出,比如粪便、汗液等,所以这对皮肤有...
夏季燥热，推荐3种食物搭配食用，清热排毒，美容护肤，不容错过 1.黑木耳 黑木耳中铁的含量极为丰富，被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。故常吃木耳能养血驻颜，清热排毒，...
绿豆和它“非常搭配”,夏天经常喝,祛湿排毒,清爽一整夏! 菊花的去火功效也非常好,绿豆具有清热解暑效果。如果能够把菊花和绿豆搭配在一起,也可以缓解身体上的不适感,让你缓解身体中出现胃火旺盛问题,舒服过一整个夏天。 夏天到了,很多人比较喜欢呆在空调房里面,如果在这个时候吃一些冰凉生冷的食物,有可能也会导致...