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基础体温是指清晨醒来、尚未活动时测量的体温。女性的基础体温在月经周期中会呈现出一定的波动。在卵泡期,由于雌激素水平较高,基础体温保持较低状态。而排卵发生时,随着黄体素(即孕激素)分泌,基础体温会有显著上升。这种温度变化可以帮助女性判断排卵期。 研究显示,大多数女性在排卵前的基础体温为36.1℃到36.5℃之间,...
基础体温变化图可以帮助我们识别排卵期和增加怀孕机会。以下是对基础体温变化图的解读: 在月经开始第一天标记一个点,然后每天测量并绘制出来。正常情况下,在排卵前身体处于低温状态,这被称为低相。当卵泡发育成熟并释放卵子时,基础体温会突然上升,并保持较高水平约10-16天左右。 观察基础体温图中是否有明显的高峰期。