推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术,是教师最重要的教学技能。 (一)动作要点(以右手为例) 1 挡球:近台中偏左站位左脚稍前,屈膝提踵含胸收腹,重心在前脚掌上,持拍手置于腹前,上臂靠近身体右侧,球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球,上升期击球中部,拍面与台面几乎垂直,拍触球后立即停止,...
[5] 1.2乒乓球基本技术知识(下) 2822播放 06:47 [6] 2.2 正手发奔球技术动作 2105播放 07:45 [7] 3.2 反手推(拨)技术动作 1272播放 07:02 [8] 4.1 正手挡球技术动作 1166播放 待播放 [9] 4.2 正手攻球技术动作 1769播放 09:53 [10] 5.1 步法(上) 1864播放 05:48 [11] 5.1 步法(...
珍珠球防守——挡球技术 珍珠球基本情况 学习目标 1 2 3 1.掌握挡球技术的动作要领 2.了解挡球技术在游戏和比赛中的合 理运用 3.让学生体验小组合作，增进学生的合作意识和团队精 神 本课重难点 重点：挡球的身体基本姿势和正确的判断触球部位难点：挡球技术要做到移动速度要快，反应迅速 持拍动作要领 拳握...
运动小知识 | 挡球..LDSPORTS训练营希望学员留够时间,学习相对较为剑胆的动作。而被誉为乒乓球技术的关键——挡球技术,由此成为学员们每天都要学习的项目,目前学员们已经开始熟练使用快挡。快挡中,学员需要用食指向下摁压板
珍珠球防守——挡球技术 珍珠球基本情况 学习目标1.掌握挡球技术的动作要领13.让学生体验小组合作,增进学生的合作意识和团队精神32.了解挡球技术在游戏和比赛中的合理运用2 重点:挡球的身体基本姿势和正确的判断触球部位难点:挡球技术要做到移动速度要快,反应迅速本课重难点 持拍动作要领拳握挡拍手柄下端,虎口...
导入】”主教材:平挡球”内容一、复习对墙击球 1.30秒对墙击球比多:40---60个 2.1米距离对墙击球:30个二、平挡球技术徒手练习 1.徒手练习:4*8拍 2.桌上徒手练习:4*8拍三、平挡过网比多:击球10个为1组,2组 4人一组,其中两人桌上练习10球,比谁落在桌上的球多;另二人在对面负责检查动作和捡球。
一、乒乓球中的手缝挡球技术 乒乓球中的手缝挡球是一种推挡球的技术,其特点是球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。具体操作方法如下: 1. 站在乒乓球台的正中央,双脚分开与肩同宽,身体微微向前倾斜,保持平衡。 2. 拿起球拍,将球拍面与地面垂直,手握球拍的手心朝下,拇指和食指捏住球拍柄。 3. 当...
挡球是推挡球技术的基础,球速慢,力量轻,动作较简单,初学者应形成正确的动作手法:引拍时,上臂应靠近身体。 前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。 3、加力推 回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量。 比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面(如侧身正手攻前一板,加力推底...
档球技术综 述唐栋,等挡球技术综述唐栋孙福忠吴秀云吕晓飞(莱阳农学院体育教学部,青岛摘要以文 献资料为主要研究方法,通过对档球技术的特点、概况、档球技战术的介绍,使各级排球队 充分认识到档球的 重要性,全面提高排球竟技水平。关健词排球运动挡球技术后排防守 战位前言在排球比赛的后排防守中,根据来球的高低...
珍珠球防守——挡球技术珍珠球基本情况学习目标1.掌握挡球技术的动作要领13.让学生体验小组合作,增进学生的合作意识和团队精神32.了解挡球技术在游戏和比赛中的合理运用2重点:挡球的身体基本姿势和正确的判断触球部位难点:挡球技术要做到移动速度要快,反应迅速本课重难点持拍动作要领拳握挡拍手柄下端,虎口正对挡拍...