日本爆紅按摩消脂法,按一按即帶走大腿內側贅肉, 2星期瘦出迷人大腿縫!原理是大腿有较多坚硬的肌肉组织,有机会压迫到血管和淋巴系统,导致不能顺畅流通,因此通过按摩消脂法可以使肌肉变软,同时疏通淋巴,并去除老废物和提升代谢,从而达到燃脂效果!春天势不可挡,赶快DIY把肉肉捏下去,get迷人漫画腿~! LZK叔叔爱中医的...
1、敲胆经 按摩开始前先敲胆经，既能驱除体内寒气，畅通大腿与小腿之间的循环，又能让小腿肌肉活络起来，为穴位按摩做好准备。2、冷热浴交替法 盆浴或泡腿时，先在38至48摄氏度的热水中浸泡5至10分钟。让体温逐渐上升至38摄氏度时，人体开始出汗。然后在冷水中淋浴或浸泡3至12分钟，使表皮温度下降8至...