冬天到,手脚凉,怎么办?分享一个穴位,被称为“取暖开关”,它就是: 【劳宫穴】 咱们可以攥拳,用中指的关节按压,不一会,手脚就会变暖了。 每天按揉2-3次,每次5-10分钟,还有促进睡眠的作用哦! 赞 抢首评 1 分享 举报发布时间:2022-12-02 14:41 全部评论 大家都在搜:...
经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用,长期坚持可使心火下降。五是脚心,也就是涌泉穴。正确地说,涌泉穴在脚底中线前1/3与后2/3交壤凹陷处。每晚临睡前半小时,先擦热双手掌,然后右掌推拿左涌泉,左掌推拿右涌泉。可使心火下降,肾水上升,促使人体能量与物质的转化平衡。