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持纱巾哑铃和带进行的成套动作属轻器械健美操
持纱巾哑铃和带进行的成套动作属轻器械健美操
2024-11-14 12:20:15
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持纱巾哑铃和带进行的成套动作属轻器械健美操
轻器械健美操包括踏板操、哑铃操、皮筋操、啦啦队操
杠铃/哑铃锻炼 使用简便易行 是最好的锻炼肌肉适能的器械
器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操
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