通常以深吸气、缓呼气的方式念咒,使气息与咒语的节奏和谐一致。 六、持之以恒 持咒练功需要长期的坚持,效果是渐进的。通过长时间的专注持咒,内在能量会逐渐得到提升。 总之,持咒是一种修行方式,通过正确的持咒方法,可以净化身心、提升内在能量。在持咒过程中,要保持身心合一的状态,避免散乱和执着,不断精进修行。
大悲咒持咒方法 在持咒过程中，务必要保持至诚至切的心境，右手结成宝手印，口诵梵书唵字，方能显灵。至诚心境与手印法 左手结金刚拳印，即左手大拇指压在第四无名指的下节，同时第二食指、第三中指和第五小指压在大指之上。若难以长时间结印，也可在念咒的起始或结束时短暂结印，同样有效。下图展示了宝手印的...
睡前持诵“嘿 嘿 拉尤 拔bá达雅”108遍，配合手持白米或其他喜爱之物有助于安眠。念诵后服用，能促进睡眠、远离噩梦并梦见吉祥景象。嘿 嘿 拉尤 拔bá达雅（重复108次）◎睡前手持几粒白米或其他喜爱之物，持诵此咒108遍后将米服下，可助安眠并拥有美好的梦境。只需默默念诵5至10分钟，便会有浓浓的睡意...
持即受持,受之于心,持之于身。「持」就好像用手拿着东西似的。持念神咒就是不要把它忘了,不要把它丢了,要念兹在兹,时时刻刻诵持此咒。 持咒应有一个坛场叫咒坛,就像传戒需有戒坛一样,咒坛要清净,不准闲杂的人进入,只有持咒的人在里面修法,建立坛仪就是持咒前方便,建坛本有一定的规矩,在楞严经...
南师讲持咒要领如下: 念诵方法方面,这里再次强调要点有三--心气合一、声气合一、身心合一。这三项如果做到,音声自然不同,尤其身体内部的气脉、海底轮、脐轮、喉轮、心轮、顶轮等等都会震开。念得如法,喉...
而我们印度的高僧们，经过长期实践，总结出一套完整的持咒方法，能够使三业相应，快速感通神佛。""这套方法主要包括哪些内容呢？"玄奘法师好奇地问道。戒贤论师微笑着说："首先是调身，让身体处于最合适的状态；其次是调息，通过特定的呼吸方式，使气息绵长深细；再次是调心，让心不散乱，专注一境；最后才是持咒...
此外，在持咒时心绪不宁， 每日持咒量需足够，并保持心境宁静，能够平息杂念也是很重要的。持咒的方法也应该多种多样，如大声念、小声念、默念等，并注意持咒姿势。❒ 技术技巧和信心因素 ❒ 信心缺乏 对咒力和三宝缺乏信心会影响修行效果。 增强对咒力和三宝的信心是提升修行效果的重要因素。此外，有...
慧律长老的开示还提到了正确的持咒方法：第一，持咒要专一。选定一种咒语后，就要专心持诵，不要三心二意，今天念这个，明天换那个。第二，持咒要恭敬。每次持咒前要净手净口，如果条件允许，最好先洁净身体，换上干净衣服。第三，持咒要专注。念诵时要字字分明，不可囫囵吞枣，更不可心中想着其他事情。第...
◆ 持咒方法 若你们能够依法念诵文殊菩萨心咒，将获得多种能力与心境上的提升：如入如来法界、获得辩才无碍及与文殊菩萨的殊胜因缘等。◆ 持咒的消灾疗病效果 念诵心咒不仅能消解日常烦恼与恐惧，还能够通过持咒消除疟病等疾病，并能在战阵中通过一定方法化险为夷。◆ 持咒的临终益处 对临终者而言，持咒者将...
（3）方法：持咒最好还是和打坐、手印结合起来，保持心情平静，身体放松。可以轻声念出声来，也可以动嘴而不出声，还可以在心里默念，行者可以根据自己的喜好来，怎么觉得适合自己放松就怎么来。平实工作和生活的空暇时间，不方便打坐或持手印，就保持专心，心里默念就行。（4）观想：要根据个人不同的...