悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。宋代的大书法家米蒂，连写小楷字都用悬肘法来写，可见他功力有多深。当然初学者没有必要这样做。我们练毛笔字，在起步阶段时，因对毛...
毛笔拿笔的正确姿势 手指自然弯曲，掌心留出空间，像握着鸡蛋。大拇指压住笔杆左侧，食指和中指并排贴在笔杆右侧，中指第一个关节顶住笔杆，无名指和小指轻轻叠在中指下方。笔杆尾部对准鼻尖方向，手腕微抬保持悬空，手肘自然下垂，整个手臂放松不僵硬。握笔高度有讲究，写小楷时手指离笔尖约三厘米，写中楷约四到五厘米...
用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷。悬腕：悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍靠在桌上的书写方法。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。悬肘：悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种...
到了明朝，“跪坐”的方式被人们彻底摒弃，毛笔的握笔方式才被彻底改变为“双苞五指执笔法”，也就是我们现代人握毛笔的姿势，彻底替代了“单苞法”。不过很多文物专家都给出了提示：千万不要因为古画中人物的执笔方式用的是“双苞五指执笔法”，就认为这幅画作出于明代。虽然说“单苞法”是在明代时才被彻底取代...
自然稍有弯曲。3.左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。4.大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用。经常学习毛笔的话有几天的时间手指就会习惯拿笔的姿势，前期可能会有所不舒服，只要掌握好几个手指的位置和力量，稍加练习就学会了，这就是我们今天说的拿毛笔时正确的握笔姿势。
也就是说，不必纠结怎么拿毛笔。只要能写出好字，你的握笔方式，就是对的。关于执笔之法，在书法理论中一直是个讨论的热点： 韩方明《授笔要说》里有“五种把笔法”，林蕴提出“拨镫四字法”。陆希声提出“拨镫五字法”，孙过庭则有“执笔三手”的理论。而戈守智在《汉溪书法通解》里提出了十二种执笔之法。
📝正确姿势的重要性 毛笔书法中,握笔姿势直接影响书写效率和字迹美观度。正确的姿势能让你写字如行云流水,避免手酸、线条抖和写字费劲,是进阶高效书法的关键。🎯三步定位法详解 1. 手指分工:拇指侧面轻压笔杆,食指指尖勾住笔杆与拇指对捏,中指第一关节抵住笔杆下方形成三角稳定区,无名指和小指自然蜷曲贴笔杆辅助...
第二种拿毛笔的方式就是现在大部分人拿硬笔时的姿势，基本就是大拇指和食指从笔的上部的两个方向往下按，其余三指在笔的下部做抵抗的动作。第三种拿毛笔的方式是握笔法，比较少见，就是用握紧拳头的方式把毛笔的笔杆攥在手里。我所知道的广义的毛笔练书法的姿势就是这几种，如果书友有知道其他执笔方式练书法的...
顾恺之《斫琴图》的执笔，清楚显示为二指单钩的执笔方法。其所执之笔有竹笔的可能。但毛笔与竹笔的执笔方法，相同的可能性很大。三、南北朝的执笔 该时期人物画中有限的执笔图像显示，南北朝的执笔统一为单钩式的执笔方式。再从前朝晋与后代唐出现的执笔方法推理，其时必定也同时存在二指单钩式的执笔方式。需要...