人活一世，拖延的人会说：“每天这么累干嘛呀，有空就应该让自己放松一下，这些事能拖就多拖一会儿，反正有人会收拾烂摊子”。有些人克制不了这种骨子里的懈怠和拖延，没有用理智来战胜这种惰性，这样的人终会被社会淘汰，成为被社会抛弃的人。拖延从本质来看就是一种“反抗”，一种隐晦的自我抗争。为什么会有...
其三，被物是人非的变故拖累，致使事情无人问津，需要重新调整利益关系。还有一些事情被拖延，是因为人事变动的原因。当事人已经离开了，这件事跟其他人没有多大关系，很少有人愿意接手处理，事情就被一拖再拖。遇上这样的事情，就得及时调整相关利益的分配问题。能够从中获利，新来的人才有积极性去处理。既然已经物...
仔细观察，你便会发现，生活中那些做事拖延的人，往往也是害怕面对真实的自己。他们可能会想方设法通过拖延，去为自己制造假象。比方说：当一个喜欢拖延的人，失去了自己的控制权时，他们会容易产生恐惧。比如工作、学习、生活等压力强迫着他必须做某事时，他便感到自己被控制着。于是乎，他们就会采用拖延，来为自己...
然而，拖延不仅会让我们错失机会，还会让我们变得更加焦虑和沮丧。因此，我们要学会克服拖延症，勇敢地面对生活中的困难。克服拖延，提高效率在现实生活中，我们常常会面临各种任务和挑战。有时候，我们会把任务拖到最后一刻，结果任务往往完成得不够好，还遭受埋怨，甚至耽误更大的事。爱迪生曾经说过：“成功是百分之一...
这才是拖延症晚期患者的真实状况：一件事拖了十五年才完成 拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。调查显示，大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。那么一个人的拖延症能有多严重呢？今天我们就来看看这个“...
如果你身边有一个人是重度拖延症患者，那么受到大脑“随大流”的影响，你也会变得开始拖延。当然，我还不会把这件事看得过于悲观。要知道任何事物都具备两面性。我们换个思路来看，借助大脑“随大流”的特性，我们是不是可以用自己的勤奋去改善拖延症的其他人呢？说到这里，你明白找个勤快的男/女朋友的重要性了吗...
经过多年实践，我总结了8点和拖延症和谐相处的方法：1.学会使用deadline 拖延有两种，有期限的拖延和无期限的拖延，有deadline,下周一要交一份报告，有个活动要准备，这些都不是问题，因为你会赶在这之前完成。所以学会把无期限的拖延变成有期限的拖延，就容易了。大家都很懒，靠外部压力，没事多给自己找一些...
史铁生对拖延的顶级理解:“拖延最大的坏处还不是耽误,而是会使自己变得犹豫,甚至丧失信心。不管什么事,决定了,就立刻去做,这本身就能使人生气勃勃,保持一种主动和快乐的心情。” 拖延是许多人面临的挑战,而史铁生先生的理解为我们提供...
这样目标就足够具体，也具有操作性，不让自己有机会拖延。再比如，减肥这件事，目标就不能是减肥，而要...
所以很多人都以为是自己拖延了做某件事，而实际上你可能只是没有拖延做另一件事，而导致这件事拖延了。因此严格意义上来说，这并不是拖延，只是我们的自控力太差，导致我们去做了即时满足的事情，而没有去做应该做的事情罢了。实际上的拖延是指思想上的拖延，而真正能够影响性格的，也正是思想上的拖延。思想上...