注意力涣散则是指难以集中注意力在某个任务或活动上。 拖延可能是由于多种原因造成的,比如对任务的恐惧、完美主义、缺乏明确的目标等。懒主要是个人态度和动力方面的问题。注意力涣散可能与生理、心理因素或者环境干扰有关。 所以,拖延与懒、注意力涣散不是一回事。