动作要领:两手掌心相对,十指微微向外翘起。然后拍打双手,使两手掌心在拍打过程中相互击打。重复8个八拍。 功效:此式有助刺激内脏反应区,可产生良好的双向调节作用,促进脏腑功能。 第四式:掌根拍手固本元 动作要领:两手置于胸前,使两手掌根互相贴合,同...
手掌上有一个心肺反射区,没事多拍一拍,心肺一天比一天健康 02:58 牛人李谈养生 每天分享养生知识让你成为健康达人 🔔双手这样拍拍,调节肝脾很有用⭕两手拇指、食指张开,虎口交叉轻轻接触,再相互对击100次。⭕左手虎口对应脾,右手虎口对应肝,两手虎口相击,两脏关联,对于肝郁脾虚、肝脾不和者有一定效果。 ...
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（一）对全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、虚弱体质的人可改善病情。（二）可改善高血压、低血压、糖尿病、排尿困难、皮肤病等。（三）拍手可排除多余的酸性物质,使身体成健康的弱碱性。（四）可以补充人体的氧气,正常体内细胞。（五）拍手是一种阳刚的气功,打开胃口,使人有信心,有活力,也可抗癌。医学研究表明，癌细...
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把手掌合起来拍击时会发出 “嘭、嘭”的声音,这个声音通过听觉神经传到大脑可以增强大脑功能。如果早上爱睡懒觉,白天昏昏沉沉,记忆力不佳,注意力也不集中,就应该进行拍击手掌的锻炼。 这种锻炼方法很简单。早上,如果想睡懒觉时,可以把双手向上方伸展,强烈...
拍拍手掌可以使你头脑清醒最近由于睡眠不好她感觉力不从心记忆力衰退无法集中精力工作请了几天假可休假回来上班还是没有什么好转 拍拍手掌可以使你头脑清醒 婷婷是做文案工作的,纷乱复杂的稿件经常会使她头昏脑涨。最近,由于睡眠不好,她感觉力不从心,记忆力衰退,无法集中精力工作,请了几天假,可休假回来上班还是没...
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