首先,牛肉本身是一种低脂肪、高蛋白的肉类,每100克牛肉的热量大约在250千卡。其次,凉拌牛肉在制作过程中,通常不会添加过多的油脂,而是以蔬菜、调料等为主,这些食材的热量相对较低。然而,需要注意的是,不同的做法和调料会影响凉拌牛肉的热量。例如,如果使用了大量的油脂、辣椒油等高热量调料,那么热量就会相应增加。
凉拌牛肉热量一般不高,但要控制好食用量。 每100克凉拌牛肉中含有126大卡的热量,一般不算高,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等。适量食用可以补充体内所需要的多种营养物质,对身体有一定好处,还可以增强机体抵抗力和免疫力。需要避免一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹胀等不良反应。 ...
全面分析凉拌牛肉的热量,营养价值,凉拌牛肉补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
凉拌牛肉114 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 114.06 大卡 蛋白质 15.47 克 脂肪 4.76 克 碳水化合物 2.44 克 膳食纤维 0.06 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
美味的凉拌牛肉 食物热量: 747 大卡 / 568克 碳水化合物: 每568克凉拌牛肉含有≈ 16.44 克碳水化合物,占比约 2.89%。 脂肪: 每568克凉拌牛肉含有≈ 31.11 克脂肪,占比约 5.48%。 蛋白质: 每568克凉拌牛肉含有≈ 101.35 克蛋白质,占比约 17.84%。 纤维素: 每568克凉拌牛肉含有≈ 0.39 克纤维素,占比...
美味的拌牛肉丝 食物热量: 452 大卡 / 376克 碳水化合物: 每376克拌牛肉丝含有≈ 13.77 克碳水化合物,占比约 3.66%。 脂肪: 每376克拌牛肉丝含有≈ 17.79 克脂肪,占比约 4.73%。 蛋白质: 每376克拌牛肉丝含有≈ 60.48 克蛋白质,占比约 16.09%。 纤维素: 每376克拌牛肉丝含有≈ 0.84 克纤维素,占...
甜椒拌牛肉甜椒拌牛肉的热量和减肥功效 热量:108 大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)108.26 碳水化合物(克)2.38 脂肪(克)3.59 蛋白质(克)16.75 纤维素(克)0.39主料 牛肉(瘦) 1000克 辅料 香菜 20克 甜椒 50克 青椒 50克 辣椒(红,小) 50克...
您想问的是凉拌牛肉300克有多少热量吗？396大卡。根据查询健康大百科显示，每100克凉拌牛肉所含热量为132大卡300克就有396大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物百分之11.06，脂肪百分之20.91，蛋白质百分之68.07，对减肥人群而言推荐食用。
凉拌牛肉的热量(以100克可食部分计)是131大卡(548千焦)，单位热量较低。每100克凉拌牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多凉拌牛肉信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/liangbanniurou ...