踢完球后腰疼是因为运动量太大了,以至于今天的腰疼比较严重,休息两天如果不行,应该是腰肌劳损,可以采用一下理疗,针灸,外用药物,抗炎药等治疗方法进行治疗的。切记,在此期间一定不能让自己过于劳累。 腰疼看什么科 张博副主任医师 外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等 腰疼可以先去脊柱外科就诊,可以做腰部x...
拉单杠突然腰疼弯不了医生回答 邓海防 副主任医师菏泽市中医医院中华东路分院 这位患者朋友,依据以上分析,建议注意休息局部热敷红外线理疗,口服药物,待疫情过后进一步检查。祝早日康复咨询过程 拉单杠突然腰疼弯不了 您好,我是菏泽市中医医院中华东路分院,邓海防医生 这位患者朋友,你描述的病情不是很具体,请详细描述...
问题分析：一般常见的是由于腰肌的慢性损伤造成的，所以能不能治疗的问题，主要还是看个人腰肌劳损的情况...
回答：问题分析: 你好,你的情况可能是慢性腰肌劳损引起的,一般着凉可以加重的, 意见建议: 建议你平时可以多热敷治疗,服用布洛芬和维生素b1治疗看看,适当锻炼身体可以有帮助的
#户外健身锻炼 ,缓解腰疼的单杠锻炼方法 拉单杠对身体有什么好处 - 王素金于20241017发布在抖音,已经收获了26.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
在椎间盘突出症或脊旁筋膜炎的患者中,通常在进行功能锻炼恢复时,除了练习平板支撑 抬腿拉伸这类锻炼外,也会建议练习单杠拉伸,主要是通过拉伸脊柱及脊旁软组织,增宽椎间隙,减轻关节压力,对椎间盘压迫减轻,使之可以回纳或部分回纳,从而达到消除神经压迫的目的,但拉伸锻炼的同时,也要进行肌肉力量的锻炼,才能保持拉伸...
老年人骨质疏松 不要做这样的动作 容易骨折 以前有过腰病吗?腰间盘突出之类的
#吊单杠的好处 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #缓解腰疼的单杠锻炼方法 #拉单杠对身体有什么好处 大家 晚上好,谢谢支持 - 猴姐爱健身于20241212发布在抖音,已经收获了96.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
对于腰椎病的患者是可以拉单杠的，拉单杠在一定程度上拉伸腰背部的肌肉，对腰椎间盘的压力可以得到一定的...