腰的侧面拉到筋,通常是指腰部的肌肉以及周围的软组织出现拉伤的情况。 首先,要注意休息,避免腰部继续活动、受力,以免导致腰部损伤加重。严重的需要卧床休息,用软枕垫在大腿后侧,保持屈髋、屈膝,放松腰部的肌肉。 在急性期72小时之内,可以用冰袋冷敷,起到消肿、止痛、减少渗出的功效。之后可以用热毛巾热敷,增加局部...
平常的时候,右边的腰到屁股中间的那个筋被拉到的感觉,隐隐作痛的那种感觉。就是感觉那个筋一直被扯住的感觉。今天起来就开始特别痛的感觉,坐也痛,趴着也痛,这个是怎么回事?(男,37岁) 陈超云医生 你好,这种情况多久了? 患者 1-2年了,之前只是偶尔,也没这么痛,今天特别痛 ...
腰扭伤可以进行按摩治疗。具体有:1、单纯的腰扭伤:这种扭伤一般需要在床上躺两个星期,可以使用云南白药、黑膏药等活血去痛的药物。如果出现疼痛的症状,可以服用一些镇痛的药物,或者是热敷、针灸等。如果没有减轻的话,请去医院做进一步的检查。2、有原发性腰扭伤:如果是腰椎间盘突出,稍微活动一下就会扭伤。出现腰...
建议你还是到医院检查一下有没有伤到骨头，如果没有伤到骨头，可以做中医理疗治疗，祝健康 ...
伸懒腰拉到筋骨的这种情况下，那么应该是不要紧的，这种情况下可以局部的做一些热敷，可以贴一些膏药等...
腰闪了可以服用抗炎镇痛的药物治疗。可以采取如下措施:1,在闪腰后要注意不要做腰的运动,可以适当的躺在床上,让腰部的肌肉慢慢放松。同时通过对疼痛部位进行热敷,促进血液循环。2,腰部疼痛没有得到改善。可以服用抗炎镇痛的药物和肌肉松弛剂。还可以采用活血止痛、活血化瘀的外用膏药来进行持续的热敷和理疗。如果没有...
1、脚踝韧带:包括外侧韧带(如距腓前韧带)、内侧韧带以及后侧韧带等。这些韧带对于脚踝的稳定性至关重要。 2、足部肌肉:如足底肌肉、足背肌肉等,这些肌肉在行走、跑步、跳跃等动作中起到关键作用。 腰部拉伤涉及的筋肉主要有: 1、腰部肌肉:如腰大肌、腰方肌等,这些肌肉在支撑身体、进行扭转、弯曲等动作时起到重...
问题分析: 急性腰背部扭伤俗称“闪腰”,在临床上较为多见,你这种情况一般考虑软组织挫伤,治疗可以给予局部热敷,擦干后再涂活络油。吃些活血止痛胶囊看看。 意见建议: 注意休息,以后需要注意1.劳动前的准备工作应在劳动开始前适当活动腰背部,以减少意外的发生;对偶然参加体力劳动或剧烈运动者更应如此。2.掌握体育训练...
这个情况建议做做软体体操,幅度不要太大。会逐渐适应的。 患者 最近很容易拉到筋,伸个懒腰两只手臂的筋都会拉痛,好一会儿才能缓过来,向一侧转过去拿东西那遍的胸口的筋就会拉痛(女,24岁) 孙东升医生 你好!这个情况建议做做软体体操,幅度不要太大。会逐渐适应的 ...
右部腰痛,感觉拉到筋的那种。(男,18岁) 分析及建议: 这是急性腰扭伤,现在很疼就热敷一下,按按摩,口服止痛药。明天去针灸治疗就行了。这几天注意保暖,保暖,动作别太猛就行了。 患者 右部腰痛,感觉拉到筋的那种。(男,18岁) 李志刚医生 多长时间了,臀部腿部有没有不舒服 ...