有人说跑圈乱,其实乱的不是圈子,而是人,如果你家正派的老爷们喜欢跑步,你就让他去,在他眼里没有异性,只有拉爆兄弟。#跑步 #运动 - 一米阳光体育用品于20230815发布在抖音,已经收获了297.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这可不是天生就有的,而是她日复一日坚持锻炼和自律生活的成果。 曾经有这么一个有趣的小插曲,据说在一个深夜,于明加突然心血来潮,拉着身边的人就要去跑步。 这可把经纪人给吓坏了,忍不住问她:“你不怕色狼吗?” 听到这句话,于明加只是爽朗地一笑,瞧瞧于明加,一直都没忘了要运动,怪不得好身材的背后,那是...
一套运动前后拉伸热身的动作,长期坚持还可以下一字马,记得收藏练习哦 ️ ️ 32 -- 0:16 App 人生中,练习瑜伽永远不要嫌太迟!什么时候开始,年龄就冻在什么时候 44 -- 1:13 App 下肢训练,向前跨步35次,15天腿细一圈,告别大象腿 74 -- 0:17 App 记住这几点几体重不过百。 1993 1 2:49 App...
方法/步骤 1 问题：城市中高跟鞋穿走太多，双腿疼痛，小腿肌肉紧绷。解决办法：腿后肌群伸展步骤：1.平躺后用牵引带(或者毛巾)绕过前脚掌。右腿向天花板方向伸直，双臂伸直双手抓好牵引带，但主要保持肩膀贴地。2.双脚脚尖勾起，使右脚脚趾指向自己，左脚指向天花板。3.保持30-60秒之后，右腿向外打开，牵引带握在右...
无障碍 关怀版 登录 视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 推荐 已经到底了 跑完步不拉伸会有啥后果?你会正确拉伸吗?跑步 马拉松 运动女孩 抖音送你去跑马 索康尼拳击那点事 发布于:江西省 2024.11.16 00:00 分享到 热门视频 已经到底了 ...
中文歌燃脂舞🔥40分钟合集,带拉伸💦零基础暴汗瘦全身#健身操 #居家锻炼 #有氧运动 #抖音全民健身计划 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 音乐顺序: 1.《想去海边》 2.《小城夏天》 3.《爱你》 4.《Butterfl - 大白鲸鲸于20231229发布在抖音,已经收获了304.1万个喜
】滑爬犁、拉雪橇、打雪仗、泼水成冰,还有巨型雪人、超级冰滑梯……这个冬天,网友感叹:#整个朋友圈都去滑雪了#!自北京成功申办冬奥会以来,超三亿人参与冰雪运动;而冰雪带来的快乐,就在你身边。一起期待2022北京冬奥会!体育大观 2022.01.14 07:10 分享到 ...
我通常喜欢把待处理的事情累积到某个时候,然后一口气高效完成,这样效率真的高多了!话说回来,今天要不要运动一下呢?嗯……还是看情况吧。如果晚上下班的时候感觉状态还不错,就去玩会爬楼机或者打打沙袋,活动活动筋骨。毕竟,整天闲着也不是办法,对吧? 17楼2024-03-17 10:36 回复 ...
昨晚是他们的新婚夜,她为了逼他离婚,然后去跳了别墅内的泳池,故意让自己受凉。 他气得拉着她疯狂运动好一会。 助理敲门进来,递上一份协议书。 “太太,墨总在开会,他让我过来给您这个文件,给您签字。” 她接过一看,脸上的笑容瞬间碎裂!!! 这次——她不要离婚! 她眨眨无辜大眼,“何助理,我不签。” 助理...
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