一般情况下,运动量大了拉伤可以通过卧床休息、冰敷治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗,若以上方法效果不佳,建议患者需要积极就医,根据检查结果判断病因,便于进行针对性治疗。 1、卧床休息:通常运动量大了拉伤后,患者需要注意卧床休息,通过增加睡眠时间,进而保证患者得到足够的休息,同时患者还需要避免进行剧...
即重度损伤,肌肉完全断裂,收缩时可见局部肌肉隆起,无法进行关节活动。 处理:冰敷+弹性绷带+立即送往医院治疗。 不难发现,肌肉拉伤后,不同程度的损伤首先需要进行的都是冷敷以及加压包扎,即临床上的紧急处理原则:RICE。 R:Rest 即休息,制动。肌肉拉伤后立即停止运动,...
背部肌肉拉伤 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适...
从发病的原因到治疗方式上两者都有极大的不同，一般扭伤是出现在关节处，多为骨头，拉伤出现在肌肉处，或者是韧带拉伤。扭伤之后的急救措施是每一个人要掌握的。在扭伤之后正确使用冷敷和热敷，扭伤24小时内应该使用冷敷减慢血流速度，减轻皮下出血的情况。24小时之后可以使用热敷活化淤血。严重者应该去医院检查是否出现...
肌肉拉伤的部位多为:大腿后部肌肉、腰侧面或者腰背面肌肉、小腿后部肌肉、前臂肌肉、上臂肌肉、大腿肌肉等。 症状 常表现为部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛或肌肉无力。 1、轻度拉伤 一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋,有明显的压痛,触之发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。
重度拉伤（完全撕裂）： 剧烈疼痛，肌肉功能完全丧失，需要医疗干预。影响及其后果：肌肉拉伤不仅限制了日常活动，还可能导致局部血液循环障碍，进而影响肌肉的修复与再生。未经妥善处理的肌肉拉伤，可能演变为慢性伤害，影响生活质量。急救秘笈：肌肉拉伤的初步自我处理 肌肉拉伤在运动后是常见的现象，但对于如何正确处理，...
肌肉拉伤之后,拉伤的部位会产生炎症,出现剧烈的疼痛,所以在这个时候人们千万不要对这个部位做手法操作,要立即对这个部位进行冷敷,因为冷敷具有消炎镇痛的作用。 在冷敷处理过之后,要对拉伤的部位进行适当的包扎,这样可以起到防止肌肉再次受伤。 包扎处理完之后,要让患者静静的躺在床上休息,休息的时候最好要将拉伤的部...
很多经常运动的朋友可能觉得肌肉拉伤没什么,只要贴个药布,隔几天还是一样能够生龙活虎,其实,肌肉拉伤可轻可重,最轻的可能就只是一小部分的肌肉纤维发炎肿胀,严重的就是肌肉纤维断裂,而断裂的肌肉束可能从很小的零点几公分到一整片撕裂的十几公分都有,而针对不同等级的肌肉拉伤,就会有不同的处理方法,这些处理的...
肌肉拉伤不要慌，急救很关键，很多人做错了 关于肌肉拉伤，喜欢打篮球，踢足球的人感受会比较强烈，经过剧烈的运动后，大腿就会非常酸痛，并且明显变硬，这就是大家常见的肌肉拉伤。可能你觉得没什么，认为这不过是运动量大导致的，过2天就好了。如果是轻度的肌肉拉伤休息几天，的确会缓解，可如果是中度甚至重度的...
肌肉拉伤,实质上是肌纤维和结缔组织的断裂,一般是因为肌肉过载(负重、冲击等)导致的。 肌肉拉伤,肌纤维和组织断裂 肌肉拉伤时立即就会有感觉,拉伤部位会有剧烈疼痛感,严重的甚至还会肌肉错位。 迅速判断肌肉疼痛 肌肉拉伤:运动中突然的肌肉疼痛,多发生于离心过程中 ...